Sbageti Aglio Olio

by John Myers Gorffennaf 11, 2021, 7:21 yp

5 o 5 pleidleisiau

Cyfanswm Amser 30

Cwrs Cinio

Cuisine Ewropeaidd

Gwasanaethu pobl

Calorïau 420 kcal

Cynnwys show

Cynhwysion

400 g Spaghetti
Halen
5 Ewin garlleg
2 Pupurau Chili
0,5 criw persli
60 ml Olew olewydd gwyryfon
Pupur o'r grinder

Cyfarwyddiadau

Coginiwch y sbageti mewn dŵr hallt yn unol â'r cyfarwyddiadau ar y pecyn.
Piliwch a thorrwch yr ewin garlleg yn fras. Hanerwch, craiddwch a thorrwch y pupurau tsili yn stribedi bach. Torrwch y persli yn stribedi bach.
Cynheswch yr olew yn araf mewn padell a ffriwch y stribedi tsili ynddo am tua 2 funud. Ychwanegwch y garlleg a'i ffrio am tua 1 munud.
Draeniwch y sbageti mewn rhidyll a'i ychwanegu at y badell. Cymysgwch bopeth yn dda, sesnwch gyda halen a phupur. Taenwch y sbageti ar blatiau a'i weini wedi'i ysgeintio â phersli.

Rysáit Pin Argraffu Rysáit

Maeth

Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 420kcalCarbohydradau: 59.4gProtein: 11.4gBraster: 15.1g

Ysgrifenwyd gan John Myers

Cogydd Proffesiynol gyda 25 mlynedd o brofiad diwydiant ar y lefelau uchaf. Perchennog bwyty. Cyfarwyddwr Diod gyda phrofiad o greu rhaglenni coctels o safon fyd-eang a gydnabyddir yn genedlaethol. Awdur bwyd gyda llais a safbwynt nodedig sy'n cael ei yrru gan Gogydd.