in

Sbageti gyda Cyw Iâr mewn Hufen Paprika

5 o 7 pleidleisiau
Cwrs Cinio
Cuisine Ewropeaidd
Gwasanaethu 2 pobl
Calorïau 100 kcal

Cynhwysion
 

spaghetti

  • 200 g Math o flawd pasta 00
  • 1 Wy
  • 1 pinsied Halen
  • Dŵr

Cyw iâr mewn hufen paprika

  • 300 g Brest cyw iâr
  • 0,5 llwy fwrdd Pimenton de la vera ysgafn
  • 0,5 llwy fwrdd Pimenton de la vera poeth
  • 1 Shalot, wedi'i dorri'n fân
  • 2 Ewin garlleg, wedi'i gratio'n fân
  • 3 Coch Peppers
  • 200 ml gwin gwyn
  • 200 ml Stoc llysiau
  • 100 ml hufen
  • Sugar
  • Halen
  • Pupur du o'r felin
  • Sage ffres
  • Olew olewydd

Cyfarwyddiadau
 

spaghetti

  • Rhowch y blawd mewn powlen, ychwanegwch yr wy yn y canol, pinsied o halen a rhywfaint o ddŵr. Yna gweithio popeth i mewn i does elastig, ei lapio mewn cling film a gadael iddo orffwys am o leiaf 30 munud ar dymheredd ystafell.
  • Yna rholio allan yn denau gyda'r peiriant pasta a'i dorri'n sbageti gyda'r atodiad sbageti. Yna coginiwch nhw mewn dŵr digon hallt tan al dente.

Cyw iâr mewn hufen paprika

  • Torrwch y fron cyw iâr yn dafelli (fel gyda'r gyros) a rhowch y cig mewn powlen. Ychwanegwch yr halen a'r pupur yn ogystal â'r ddau fath o pimento. Ychwanegwch lwy fwrdd o olew olewydd a chymysgwch bopeth gyda'i gilydd yn dda - gyda'ch dwylo yn ddelfrydol - a gweithio yn y sbeisys yn dda, gorchuddiwch a gadewch yn yr oergell am o leiaf 2 awr.
  • Craiddwch y pupur a phliciwch y croen yn dda gyda phliciwr. Yna torrwch y pupurau yn giwbiau. Cynhesu ychydig o olew olewydd mewn sosban a ffrio'r sialots a'r garlleg nes eu bod yn dryloyw, yna ychwanegu'r pupurau a'u rhostio am rai munudau.
  • Nawr deglaze gyda'r gwin gwyn a gadael iddo leihau bron yn gyfan gwbl. Yna arllwyswch y stoc llysiau i mewn a mudferwch y saws ar y gosodiad isaf am tua 2 awr. Yna piwrî popeth yn fân iawn gyda'r cymysgydd llaw a nawr ychwanegu'r hufen a mudferwi nes cyrraedd y cysondeb dymunol.
  • Nawr sesnwch gyda halen a phupur ac ychydig o siwgr. Ar yr un pryd, cynheswch badell a seriwch y cyw iâr yn fyr a sbeislyd - nid oes angen i chi ychwanegu olew, gan fod y cyw iâr yn dod â digon o olew.
  • Nawr ychwanegwch y cyw iâr i'r saws a gadewch iddo fudferwi am tua 3 munud heb i'r saws ferwi. Torrwch ychydig o ddail saets yn stribedi a'u plygu i mewn.

gorffen

  • Draeniwch y sbageti wrth gasglu lletwad bach o ddŵr pasta. Yna ychwanegwch y dŵr pasta i'r saws. Draeniwch y sbageti yn dda a threfnwch nhw ar blatiau pasta ac arllwyswch y saws drostynt.
  • Os dymunwch, gallwch chi dorri Parmesan ar ei ben.

Maeth

Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 100kcalCarbohydradau: 0.7gProtein: 9.6gBraster: 4.6g
Llun avatar

Ysgrifenwyd gan John Myers

Cogydd Proffesiynol gyda 25 mlynedd o brofiad diwydiant ar y lefelau uchaf. Perchennog bwyty. Cyfarwyddwr Diod gyda phrofiad o greu rhaglenni coctels o safon fyd-eang a gydnabyddir yn genedlaethol. Awdur bwyd gyda llais a safbwynt nodedig sy'n cael ei yrru gan Gogydd.

Gadael ymateb

Ni fydd eich cyfeiriad e-bost yn cael ei gyhoeddi. Meysydd gofynnol wedi'u marcio *

Graddiwch y rysáit hwn




Quindim – Flan Calch a Chnau Coco gyda Saws Rym a Charamel

Ffiled Porc wedi'i Stwffio â Nionod, Bacwn, Madarch a Phersli