John Myers
Cynnwys
show
Cynhwysion
- 1 Pwmpen Hokkaido
- 500 ml Dŵr
- 700 ml Cawl cig eidion clir, poeth
- 1 Onion
- 1 Oren
- 1 calch
- 2 llwy fwrdd Ymenyn clir
- 0,5 llwy fwrdd Fflawiau Chilli
- 1 llwy fwrdd Eliffant aur cyri
- Halen môr o'r felin
- Pupur lliwgar o'r felin
- Basil ffres ar gyfer addurno
Cyfarwyddiadau
- Piliwch y winwnsyn a'i dorri'n ddarnau bach. Toddwch y menyn clir mewn sosban. Ffriwch y winwnsyn ynddo.
- Golchwch y bwmpen, torri croen hyll i ffwrdd, yna torrwch yn ei hanner, craidd / crafwch a'i dorri'n ddarnau bach. Nid oes angen plicio pwmpen Hokkaido.
- Rhowch y naddion pwmpen a chilli yn y sosban a'u llenwi â dŵr. Gadewch i fudferwi am tua 15 munud dros wres isel, gan droi weithiau. Yna arllwyswch y cawl poeth i mewn.
- Pureî'r cawl yn fân. Sesnwch i flasu gyda halen, pupur a chyrri a dewch â'r berw eto am ychydig. Yn olaf, ychwanegwch y sudd ffrwythau oren-leim wedi'i wasgu'n ffres.
- Taenwch y cawl hufen pwmpen Hokkaido sbeislyd ar bedwar plât a'i weini wedi'i addurno â basil. Gellir storio cawl dros ben yn yr oergell heb betruso.
Maeth
Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 81kcalCarbohydradau: 0.1gProtein: 0.1gBraster: 9.1g
