Cynnwys
show
Cynhwysion
- 500 gr briwgig cymysg
- 1 Pupur coch Roeddwn i wedi rhewi pupurau cymysg
- 1 Tomato mawr
- 1 Nionyn wedi'i dorri
- 1 troed Garlleg wedi'i dorri
- 0,5 Tiwb o bast tomato
- 1 teel Cawl gronynnog
- 1 teel Sbeis Chakalaka
- 0,5 teel Powdr paprika rhosyn
- Pupur halen
- Olew
Cyfarwyddiadau
- Ffriwch y briwgig gydag ychydig o olew nes ei fod yn friwsionllyd. Ychwanegwch y past tomato a'i ffrio'n fyr.
- Golchwch y paprika, tynnwch yr hadau a'u torri'n stribedi mân. Ychwanegwch y winwnsyn, y garlleg a'r paprika at y briwgig. Chwyswch am 5 munud a deglaze gyda tua. 0.5 l o ddŵr. Gadewch i fudferwi am 10 munud arall.
- Rhowch y spirelis mewn dŵr hallt berwedig. Coginiwch y tomatos am tua 1 munud., Tynnwch nhw a'u plicio. Torrwch yn ddarnau bach.
- Ychwanegwch y tomato a'r stoc gronynnog at y briwgig. Sesnwch gyda chakalaka, paprika rhosyn, pupur a halen.
- Gweinwch gyda'r spillies.
- Mae'r fersiwn ffrwythau hefyd yn blasu'n dda. Plygwch mewn darnau o mango a phîn-afal ag ef