Mefus – Iogwrt – Hufen Iâ …

by John Myers Awst 7, 2021, 1:02 am

5 o 3 pleidleisiau

Cyfanswm Amser 20

Cwrs Cinio

Cuisine Ewropeaidd

Gwasanaethu pobl

Calorïau 106 kcal

Cynnwys show

Cynhwysion

150 g Mefus ffres
0,5 Calch ffres
3 llwy fwrdd Siwgr powdwr
200 g Iogwrt naturiol

Cyfarwyddiadau

Golchwch, glanhewch a thorrwch y mefus. Gwasgwch y calch. Pureiwch y mefus gyda'r sudd leim a'r siwgr powdr. Ychwanegu iogwrt a chymysgu popeth yn dda.
Arllwyswch y màs i mewn i rewgell a'i roi yn y rhewgell. Trowch gyda fforc bob awr am y tair awr gyntaf. Gadewch i rewi dros nos. Tynnwch allan o'r rhewgell tua 30 munud cyn ei weini.

Rysáit Pin Argraffu Rysáit

Maeth

Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 106kcalCarbohydradau: 21.7gProtein: 2gBraster: 0.9g

Ysgrifenwyd gan John Myers

Cogydd Proffesiynol gyda 25 mlynedd o brofiad diwydiant ar y lefelau uchaf. Perchennog bwyty. Cyfarwyddwr Diod gyda phrofiad o greu rhaglenni coctels o safon fyd-eang a gydnabyddir yn genedlaethol. Awdur bwyd gyda llais a safbwynt nodedig sy'n cael ei yrru gan Gogydd.