Cynnwys
show
Cynhwysion
Piwrî eggplant
- 5 Eggplant
- 125 g Menyn
- 3 llwy fwrdd Blawd
- 450 g Llaeth
- 100 g Kaşar (caws Twrcaidd)
- 0,5 llwy fwrdd Halen
- 1 pinsied nytmeg
Ragout cig oen
- 3 llwy fwrdd olew blodyn yr haul
- 500 g Oen
- 1 Onion
- 2 Pupurau pigfain yn wyrdd
- 1 llwy fwrdd Salça (past tomato Twrcaidd)
- 100 ml Dŵr
- 1 pinsied Halen
- 1 pinsied Pepper
Cyfarwyddiadau
Piwrî eggplant
- Tyllu'r eggplants canolig, hir gyda fforc a'u rhostio yn y popty am tua 30-40 munud, gan eu troi yn y canol. (Wrth gwrs byddai'n well fyth ar y stôf nwy neu'r gril siarcol, yna lapiwch ef mewn ffoil alwminiwm ymlaen llaw a'i rostio'n araf).
- Pan fyddant yn feddal ar y tu mewn, tynnwch nhw allan, gadewch iddynt oeri'n fyr a'u pilio. Torri ar ei hyd yn y canol, craidd a thorri'n fân iawn.
- Toddwch y menyn mewn padell, ychwanegwch y blawd a chwys. Ychwanegwch y llaeth yn araf, gan droi'n gyson gyda'r chwisg, nes iddo ddod yn drwchus ac yn hufennog. Nawr cymysgwch yr wy wedi'i dorri'n fân ag ef.
- Cadwch yn gynnes ar wres isel a chymysgwch lond llaw o gaws Kaşar yn ofalus. Sesnwch gyda halen a nytmeg.
Ragout cig oen
- Ar gyfer y ragout, cynheswch yr olew blodyn yr haul mewn padell a ffriwch y cig wedi'i dorri'n giwbiau neu'n stribedi am gyfnod byr ar bob ochr.
- Glanhewch a thorrwch y winwns a'r pupur pigfain, ychwanegwch a'u ffrio dros wres isel nes eu bod yn dryloyw. Yna ychwanegwch y salça a'r dŵr i'r badell, sesnwch gyda halen a phupur. Mudferwch dros wres isel nes bod y dŵr wedi anweddu bron yn gyfan gwbl neu fod y cig yn feddal.
- I weini, dosbarthwch 2 lwy fwrdd o'r piwrî ar bob plât a gosodwch y cig gydag ychydig o saws yn y canol.
Maeth
Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 216kcalCarbohydradau: 5.6gProtein: 9.8gBraster: 17.3g