John Myers
Cynnwys
show
Cynhwysion
- 200 g Tatws melys
- 2 darn Wyau
- 40 g Menyn hylif
- 200 g Hufen sur
- 80 g blawd reis
- 150 g Cyffwr betys wedi'i ddraenio
- 200 g Caws hufen dwbl
- 1 llwy fwrdd sudd lemwn
- 1 maint canolig Ciwcymbr
- 200 g Eog wedi'i fygu
- 1 Gwely berwr (beirwr yr ardd)
- Halen a phupur
Cyfarwyddiadau
- Piliwch a gratiwch y daten felys yn fras.
- Toddwch y menyn mewn sosban a churwch yr wyau nes eu bod yn drwchus ac yn ewynnog. Rhowch hufen sur mewn powlen, cymysgwch y blawd reis a'r powdr pobi. Halen a phupur yr hufen.
- Cymysgwch yr hufen gyda'r tatws melys. Piwrî mân y betys (100 gr.) Gyda chymysgydd. Torrwch y betys sy'n weddill (50 gr.) yn ddarnau mawr. Cymysgwch y betys piwrî gyda'r caws hufen, sesnwch gyda sudd lemwn, halen a phupur. Plygwch y darnau betys i'r hufen.
- Torrwch y berwr o'r gwely. Golchwch, pliciwch a sleisiwch y ciwcymbr. Cynhesu'r haearn waffl a'r saim gydag ychydig o fraster. Pobwch 6-8 waffl un ar ôl y llall o'r cytew. Trefnwch y wafflau tatws melys ar blatiau, eu gweini gyda hufen betys, ciwcymbr, eog a berwr.
Maeth
Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 177kcalCarbohydradau: 9.1gProtein: 6.7gBraster: 12.6g
