Cynnwys
show
Cynhwysion
- 1 Nionyn bach
- 2 Orennau gwaed
- 150 g Eog wedi'i fygu
- 100 ml hufen
- Olew
- Pepper
- nytmeg
- Sifys
- 120 g tagliatelle
Cyfarwyddiadau
- Berwch y nwdls rhuban mewn digon o ddŵr hallt. Yna arllwys i ffwrdd.
- Piliwch y winwnsyn a'i ddiswyddo'n fân. Torrwch yr eog mwg yn ddarnau bach. Cynhesu'r olew mewn padell a ffrio'r ciwbiau nionyn nes eu bod yn dryloyw.
- Yn y cyfamser, ffiledwch yr orennau gwaed, torrwch ychydig oddi ar frig a gwaelod yr oren ac yna torrwch weddill y croen gyda chyllell o'r top i'r gwaelod. Yna cymerwch yr oren yn eich llaw a thorrwch y ffiledau yn ofalus gyda chyllell. Dal y sudd mewn powlen, gwasgu allan y "sgerbydau oren" yn dda ar ôl halogi.
- Ychwanegwch yr eog a'r ffiledi oren i'r winwnsyn a'u ffrio'n fyr, yna dadwydrwch gyda'r sudd oren a gasglwyd, ychwanegwch yr hufen, sesnwch gyda phupur a nytmeg. Ychwanegu cennin syfi a dod ag ef i'r berw unwaith. (Yn dibynnu ar eich blas, gallwch chi hefyd ychwanegu halen i flasu ... doedd dim angen un arnaf oherwydd roedd fy eog yn eithaf hallt.)
- Gweinwch y saws gorffenedig gyda'r nwdls rhuban, gyda salad gwyrdd yn blasu'n flasus.
Maeth
Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 272kcalCarbohydradau: 23.7gProtein: 13.2gBraster: 13.7g