Te Yn Erbyn Cyfog: Mae'r Mathau Hyn Yn Tawelu'r Ystumog

Gall te eich helpu yn erbyn cyfog. Mae gwahanol fathau o de yn addas ar gyfer hyn. Mae te llugoer fel arfer yn ddigon i gael gwared ar y teimlad annymunol yn y stumog. Yn yr erthygl hon gallwch ddarganfod pa berlysiau meddyginiaethol eraill a all eich helpu gyda chyfog.

Te yn erbyn cyfog: Gall hyn eich helpu

Gall perlysiau meddyginiaethol amrywiol ddod â'ch stumog yn ôl i gydbwysedd. Gall te fod y feddyginiaeth orau, yn enwedig ar gyfer cyfog. Os yw'r cyfog yn para am sawl diwrnod ac yn cyd-fynd â symptomau eraill fel twymyn, chwysu a phendro, dylech bendant ymgynghori â meddyg. Gall hyn fod yn achos difrifol, fel haint neu broblemau gyda'r organau mewnol.

• Camri : Mae Camri yn feddyginiaeth effeithiol iawn ar gyfer cyfog. Mae'r perlysiau meddyginiaethol yn lleddfu'r llwybr gastroberfeddol ac yn atal problemau treulio. Mae hefyd yn lleddfu sbasmau ac yn ymlacio'ch cyhyrau. Gellir defnyddio te Camri i leddfu cyfog a achosir, er enghraifft, gan nerfusrwydd, heintiau neu salwch symud.
• Cymhwyso : Arllwyswch ddŵr berwedig dros lwy fwrdd o chamomile neu fag te o'r te. Gadewch iddo fynd yn serth am bump i ddeg munud. Yfwch baned o de Camri sawl gwaith y dydd i wrthweithio'ch cyfog.
• Ffenigl : Gall ffenigl hefyd eich helpu gyda chyfog. Fel camri, mae ganddo effaith antispasmodig ac mae'n tawelu'r stumog. Yn benodol, gellir lleddfu crampiau mislif a phroblemau gastroberfeddol yn ogystal â chlefydau bacteriol gyda the ffenigl.
• Cymhwyso : Arllwyswch ddŵr berwedig dros lwy de o hadau ffenigl sych. Gellir defnyddio dail a gwreiddiau'r planhigyn ffenigl ar gyfer hyn hefyd. Gadewch i'r te serth am ddeg munud cyn straenio. Yfwch sawl cwpan bob dydd nes bod y cyfog yn ymsuddo.
• Peppermint : Mae mintys pupur yn dawelydd da ar gyfer y llwybr gastroberfeddol. Mae'r perlysiau meddyginiaethol yn dda ar gyfer poen a'r teimlad anghyfforddus yn y stumog ar ôl cyfog. Er enghraifft, gall olew mintys atal cyfog a chwydu wrth ei anadlu. Gyda llaw, gallwch hefyd gymryd te mintys ar gyfer salwch bore.
• Defnyddio : Arllwyswch ddŵr berwedig dros fag te neu lwy fwrdd o ddail mintys pupur sych. Gadewch i'r te serth am bump i ddeg munud. Unwaith eto, gallwch chi yfed cwpanau lluosog i leddfu'ch cyfog.

Mae'r mathau hyn o de hefyd yn helpu gyda chyfog

Mae gan natur fwy o berlysiau meddyginiaethol i'w cynnig a all eich helpu gyda chyfog. Mae te du a gwyrdd hefyd wedi'i gynnwys. Er mwyn i'r te ddatblygu ei effaith lawn yn erbyn cyfog, yn gyntaf dylech adael iddo oeri i dymheredd yr ystafell.

• Green Te : Mae te gwyrdd hefyd yn eich helpu gyda gofid stumog a chyfog. Mae'r flavonoids a'r polyffenolau a gynhwysir yn y te yn cael effaith gwrthfacterol ar eich corff ac felly'n lleddfu cyfog.
• Cymhwyso : Arllwyswch ddŵr poeth, nid berwedig i mewn i fag te o de gwyrdd. Gadewch i'r te serth am uchafswm o bum munud. Yfwch sawl cwpan bob dydd.
• Te du: Gallwch hefyd wrthweithio diffyg traul, rhwymedd a chyfog gyda the du. Byddwch yn ofalus i beidio â serthu'r te yn rhy hir. Gall te du wedi'i fragu'n gryf ddwysau problemau stumog.
• Cymhwyso : Arllwyswch fag te o de du gyda dŵr cynnes nad yw bellach yn boeth. Peidiwch â serthu'r te am fwy na thri i bum munud. Yfwch uchafswm o ddau gwpan y dydd.
• Melyn Mair : Mae marigolds yn feddyginiaeth gartref sydd wedi’i phrofi ar gyfer problemau gastroberfeddol a chyfog. Defnyddir y marigold blodau oren yn arbennig ar gyfer cyfog. Os yw'r cyfog yn cael ei achosi gan wenwyn bwyd, gallwch chi daflu i fyny ar ôl yfed y te.
• Dyma fecanwaith amddiffyn naturiol eich corff sy'n glanhau'ch llwybr treulio o facteria a chas eraill. Mae'r marigold yn cefnogi adferiad eich llwybr treulio.
• Cymhwyso : Arllwyswch ddŵr berwedig dros dri llwy de o flodau calendula sych. Gadewch y ddiod yn serth am ddeg munud. Yfwch sawl cwpan bob dydd.

Mwy o feddyginiaethau cartref ar gyfer cyfog

Yn ogystal â pherlysiau meddyginiaethol, mae yna feddyginiaethau cartref eraill a all leddfu'ch cyfog.

• Ginger : Mae sinsir yn cynnwys sylweddau naturiol sy'n atal negeswyr cemegol yng nghanol chwydu eich ymennydd. Mae hyn nid yn unig yn lleddfu'r cyfog, ond gall hefyd ei atal yn gyfan gwbl. Tra bod sinsir hefyd yn lleddfu salwch boreol , gall hefyd ysgogi esgor.
• Felly mae'n well osgoi sinsir yn gyfan gwbl yn ystod beichiogrwydd. Gall pobl nad ydyn nhw'n feichiog baratoi te o sinsir neu fwyta darn o'r gwreiddyn os oes ganddyn nhw gyfog neu broblemau gastroberfeddol.
• Mêl Finegr : Gall mêl finegr wedi'i gadw hefyd leddfu cyfog. I wneud hyn, toddi 500 g o fêl gyda 250 ml o ddŵr dros baddon dŵr. Tynnwch yr ewyn sy'n deillio ohono. Yna ychwanegwch finegr bwrdd 250 ml.
• Arllwyswch y gymysgedd i wydr. Os oes angen, bwyta llwy fwrdd o fêl neu arllwyswch un neu ddau lwy fwrdd gyda dŵr cynnes ac yfed y gymysgedd.
• Rusks : Gall Rusks eich helpu gyda salwch boreol. Bwytewch ddarn bach o rwsg ar gyfer hyn. Mae'r crwst hawdd ei dreulio yn tawelu'r stumog. Os na allwch fwyta unrhyw beth, gadewch lonydd a defnyddiwch feddyginiaeth cartref arall.
• Broth llysiau : Bydd cawl llysiau yn eich helpu i setlo'ch stumog. Os na allwch chi fwyta unrhyw beth, bydd cawl yn rhoi'r holl fitaminau ac electrolytau sydd eu hangen arnoch chi. Yfwch y cawl yn raddol. Dylai'r cawl fod wedi oeri i dymheredd ystafell. Yn achos cyfog, yn gyffredinol dylech gael mynediad at fwyd sy’n gyfeillgar i’r stumog er mwyn peidio â rhoi baich ar eich stumog.