Enwir y Cynnyrch y Ni Ddylid Cyfuno Ciwcymbrau Ag Ef

Mae ciwcymbrau ar bob bwrdd bron trwy gydol y flwyddyn. Ond ni ddylid byth bwyta'r llysieuyn blasus ac iach hwn gyda chynnyrch poblogaidd arall.

Mae ciwcymbrau wedi ennill cariad pob gwraig tŷ am eu blas adfywiol a'u cynnwys calorïau isel. Mae'r llysieuyn hwn yn cael effaith fuddiol ar y corff, yn hyrwyddo colli pwysau, yn helpu i ddileu tocsinau, ac mae ganddo nifer o briodweddau defnyddiol eraill. Ond daw hyn i gyd yn ddrwg os ydych chi'n cyfuno ciwcymbrau â bwydydd eraill yn anghywir.

Beth yw manteision ciwcymbrau?

Mae'r ffibr sydd wedi'i gynnwys mewn ciwcymbrau yn gwella peristalsis y llwybr gastroberfeddol, yn helpu i ddileu tocsinau, yn normaleiddio swyddogaeth y coluddyn, yn helpu i atal rhwymedd, ac yn lleihau pwysau.

Mae silicon yn gwneud gwallt yn llyfnach ac yn ewinedd yn gryf ac yn sgleiniog. Mae sylffwr yn cyflymu twf gwallt. Mae ffibr dietegol, potasiwm, a magnesiwm a gynhwysir yn y llysieuyn hwn yn rheoleiddio pwysedd gwaed ac yn atal datblygiad gorbwysedd.

Mae fitamin B1 yn cael effaith fuddiol ar yr ymennydd a'r system nerfol, sy'n cael effaith tawelu ac yn helpu i drin anhunedd. Mae ciwcymbrau yn ffordd wych o lanhau'r corff. Maent yn helpu i leihau pwysau, niwtraleiddio tocsinau ac atal cadw wrinol.

Mae ciwcymbrau yn gyfoethog mewn amrywiol fitaminau a maetholion sy'n dda i'r croen ac yn helpu i arafu'r broses heneiddio. Mae ciwcymbrau yn cynnwys fitamin C, sy'n darparu effaith gwynnu. Os ydych chi am ysgafnhau smotiau oedran ar eich wyneb, gwnewch fasgiau ciwcymbr a bwyta ciwcymbrau gyda'r nos.

Beth i beidio â chyfuno ciwcymbrau ag ef

Ni ddylid byth bwyta ciwcymbrau gyda chnau daear. Bydd bwyta'r bwydydd hyn gyda'i gilydd yn achosi dolur rhydd, anghysur yn yr abdomen, ac adweithiau negyddol eraill yn y llwybr gastroberfeddol. Felly, argymhellir cymryd egwyl am awr rhwng bwyta'r cynhyrchion hyn.

Ar yr un pryd, mae gan gnau daear hefyd lawer o briodweddau defnyddiol. Mae'n cynnwys asidau brasterog annirlawn, ffibr dietegol, a dim colesterol. Yn ogystal, mae ganddo effaith gwrth-heneiddio ac egniol cryf.