Ffocws Garlleg Teim

by John Myers Awst 19, 2021, 1:42 am

5 o 6 pleidleisiau

Cyfanswm Amser 1 30

Cwrs Cinio

Cuisine Ewropeaidd

Gwasanaethu pobl

Calorïau 227 kcal

Cynnwys show

Cynhwysion

1000 g Blawd
1 ciwb Burum ffres
20 g Halen
700 ml Dŵr
5 deillio Teim ffres
2 clof Garlleg ffres
3 llwy fwrdd Olew olewydd wedi'i wasgu'n oer
2 pinsied Halen

Cyfarwyddiadau

Hydoddwch y burum yn y dŵr. Cymysgwch y blawd, halen, teim wedi'i dynnu a'r garlleg (wedi'i gratio'n fân gyda grater mân), ychwanegwch y dŵr burum a thylino popeth i mewn i does meddal. Leiniwch daflen pobi gyda phapur memrwn a gosodwch y toes ar ei ben. Arllwyswch yr olew olewydd ar y toes a'i wasgaru ar yr hambwrdd pobi gyda'ch dwylo, taenellwch halen. Gadewch i godi mewn lle cynnes am tua 30 munud, yna brwsiwch ag ychydig o ddŵr a'i bobi ar 200 ° C gwres uchaf / gwaelod am tua 40 munud.

Rysáit Pin Argraffu Rysáit

Maeth

Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 227kcalCarbohydradau: 40.1gProtein: 5.6gBraster: 4.7g

Ysgrifenwyd gan John Myers

Cogydd Proffesiynol gyda 25 mlynedd o brofiad diwydiant ar y lefelau uchaf. Perchennog bwyty. Cyfarwyddwr Diod gyda phrofiad o greu rhaglenni coctels o safon fyd-eang a gydnabyddir yn genedlaethol. Awdur bwyd gyda llais a safbwynt nodedig sy'n cael ei yrru gan Gogydd.