John Myers
Cynnwys
show
Cynhwysion
- 2 Ffiledau brithyll o 62.5 g
- 1 tua betys. 500 - 600 g
- 1 llwy fwrdd Hadau carawe
- 1 llwy fwrdd Halen
- 1 Nionyn bach tua 50 g
- 2 Pickles tua. 100 g
- 2 llwy fwrdd Persli wedi'i dorri
- 4 llwy fwrdd Mayonnaise
- 1 llwy fwrdd Finegr reis ysgafn
- 1 pinsied Halen
- 1 pinsied Pepper
- 1 Sblash saws Worcestershire
- 2 Dail letys Iceberg
Cyfarwyddiadau
- Golchwch y betys, sychwch â phapur cegin, rhowch ef ar ffoil alwminiwm, ysgeintiwch halen (1 llwy de) a hadau carwe (1 llwy de), lapiwch y ffoil alwminiwm a'i bobi / pobi yn y popty ar 150 ° C am tua 1.5. Tynnwch allan o'r popty, dadbacio, chwarteru, croenwch, torrwch yn dafelli yn gyntaf, yna'n stribedi ac yn olaf yn losin. Pliciwch y winwnsyn a'r dis yn fân iawn. Torrwch y ciwcymbr yn fân. Rhowch bopeth (nionod wedi'u deisio, ciwcymbr wedi'u deisio, persli wedi'i dorri, mayonnaise, finegr reis a losin betys) mewn powlen a chymysgu'n ofalus. Sesnwch gyda halen (1 pinsied), pupur (1 pinsied) a saws Swydd Gaerwrangon (1 dash). Gweinwch ffiled brithyll gyda salad betys ar ddeilen letys mynydd iâ. Mae gwin coch yn mynd yn dda ag ef (yma: Dornfelder)
Maeth
Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 455kcalCarbohydradau: 6.7gProtein: 3.5gBraster: 46.8g
