in

Saltimbocca cig llo gyda Tatws Rhosmari wedi'u Rhostio, Saws Marsala a Llysiau Ligurian

5 o 8 pleidleisiau
Cyfanswm Amser 1 awr 5 Cofnodion
Cwrs Cinio
Cuisine Ewropeaidd
Gwasanaethu 5 pobl
Calorïau 149 kcal

Cynhwysion
 

Saltimbocca cig llo gyda thatws rhosmari rhost, saws marsala a llysiau Ligurian

  • 750 g Ffiled cig llo
  • 15 taflen Sage
  • 125 g Ham parma
  • Olew olewydd
  • 125 ml Marsala
  • 250 g Stoc cig llo
  • 25 g Menyn oer
  • Halen
  • Pepper
  • 5 darn Tatws cwyraidd
  • 20 g Rosemary
  • 30 g Menyn
  • 5 darn Artisiogau
  • 10 darn Olewydd du
  • 5 darn Tomatos coctel
  • 1 darn Shalot

Cyfarwyddiadau
 

Saltimbocca cig llo gyda thatws rhosmari rhost, saws marsala a llysiau Ligurian

  • Piliwch y tatws a'u torri'n giwbiau. Coginiwch nes ei fod yn feddal mewn dŵr berw am 10 munud, yna draeniwch. Ffrio'n egnïol ar bob ochr mewn padell gydag olew olewydd. Torrwch y nodwyddau rhosmari. Rhowch y nodwyddau menyn a rhosmari o dan y ciwbiau tatws, gadewch iddynt ewyn. Sesnwch bopeth gyda halen a phupur.
  • Tynnwch y gwaelodion artisiog a'u torri'n dafelli. Carreg a thorrwch yr olewydd. Blanchwch a phliciwch y tomatos coctel mewn dŵr hallt. Torrwch y sialóts a'u ffrio mewn olew olewydd. Ychwanegwch y tafelli artisiog, plygwch yr olewydd wedi'u torri i mewn, sesnwch. Ychydig cyn y diwedd, ychwanegwch y tomatos wedi'u plicio.
  • Torrwch y ffiled cig llo yn dafelli 50 gram a phupur. Gorchuddiwch â deilen saets a lapiwch ham Parma (3 darn y pen). Ffriwch y pecyn cig mewn olew olewydd dros wres canolig am 3 munud ar y ddwy ochr a'i roi yn y popty ar 80 gradd gwres uchaf / gwaelod. Dewydrwch y rhost gyda Marsala, ychwanegwch y stoc cig llo a gadewch iddo ferwi, yn olaf ychwanegwch y menyn oer gyda chwisg a sesnwch gyda halen a phupur. Rhowch y llysiau Ligurian mewn cylch gweini, gyda'r tatws rhosmari rhost ar eu pen. Rhowch y cig ar yr ochrau ac arllwyswch y saws marsala arno.

Maeth

Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 149kcalCarbohydradau: 1.4gProtein: 12.2gBraster: 9.9g
Llun avatar

Ysgrifenwyd gan John Myers

Cogydd Proffesiynol gyda 25 mlynedd o brofiad diwydiant ar y lefelau uchaf. Perchennog bwyty. Cyfarwyddwr Diod gyda phrofiad o greu rhaglenni coctels o safon fyd-eang a gydnabyddir yn genedlaethol. Awdur bwyd gyda llais a safbwynt nodedig sy'n cael ei yrru gan Gogydd.

Gadael ymateb

Ni fydd eich cyfeiriad e-bost yn cael ei gyhoeddi. Meysydd gofynnol wedi'u marcio *

Graddiwch y rysáit hwn




Savoy Cabbage Roulade

Carpaccio Cig Eidion ac o'i Flaen Osca, Blasyn Eidalaidd Bach