in

Ffiled cig carw gyda Juis, Tatws Melys a Dail ysgewyll Brwsel

5 o 2 pleidleisiau
Cyfanswm Amser 6 oriau
Cwrs Cinio
Cuisine Ewropeaidd
Gwasanaethu 5 pobl
Calorïau 104 kcal

Cynhwysion
 

Ar gyfer y Juis:

  • 2 cilogram Esgyrn gwyllt
  • Past tomato
  • 3 litr gwin coch
  • 2 darn Winwns
  • 500 g Moron
  • 0,5 darn Bwlb seleri
  • 5 darn Dail y bae
  • 1 criw persli
  • 20 darn Aeron Juniper
  • Halen a phupur

Ar gyfer y ffiled pysgod:

  • 5 darn Ffiled cig carw neu gyfrwy cig carw
  • Olew germ

Ar gyfer y darten tatws melys:

  • 2 darn Tatws melys
  • 50 g Cnau pinwydd
  • 3 darn Wyau
  • 1 llwy de Halen
  • 1 llwy fwrdd Tyrmerig
  • 1 pinsied Pepper

Ar gyfer dail ysgewyll Brwsel:

  • 1 darn Mae Brwsel yn blaguro'n ffres
  • nytmeg
  • Halen

Cyfarwyddiadau
 

Y Juis:

  • Rhwbiwch yr esgyrn gwyllt gyda phast tomato a choginiwch ar 200 gradd yn y Bachkofen nes bod wyneb du wedi ffurfio mewn rhai mannau. Deglaze yr esgyrn gyda gwin coch a rhoi popeth mewn sosban fawr.
  • Nawr pliciwch y winwns, y moron a'r bylbiau seleri a thorri popeth yn giwbiau mawr, sy'n cael eu serio mewn padell. Yna deglaze gyda gwin coch ac ychwanegu at y sosban. Yn dibynnu ar faint y sosban, gwnewch y broses hon mewn sawl cam. Felly rydyn ni'n cael llawer o aroglau wedi'u rhostio.
  • Nawr ychwanegwch fwy o win coch (cyfanswm o 3 litr), y dail llawryf, tusw o bersli a'r aeron meryw wedi'u gwasgu i'r pot. Ar y diwedd, ychwanegwch ddigon o ddŵr i orchuddio popeth yn y badell gyda hylif. Coginiwch y Juis gyda'r caead bron ar gau am tua 4 awr ar y gwres isaf.
  • Nawr rydyn ni'n arllwys y Juis trwy ridyll a'i adael i oeri'n llwyr. Yn y modd hwn, gellir sgimio'r braster sy'n setlo ar y Juis. Yna caiff y sudd ei ailgynhesu a'i leihau nes mai dim ond tua 1/2 L sy'n weddill. Yn olaf, sesnwch y sudd gyda halen a phupur.

Y ffiled cig carw

  • Ffriwch y ffiled mewn padell boeth iawn mewn olew germ ar bob ochr a chynheswch y popty i 80 gradd. Rhowch y ffiled mewn mowld yn y popty a gwiriwch y tymheredd craidd gyda thermomedr. Ar 63 gradd mae'r cig yn barod a dylid ei weini ar unwaith.
  • Awgrym 6: Po hiraf y mae'r cig yn coginio, y cryfaf y bydd blas melys y gêm yn datblygu. Mae'n anodd dod o hyd i ffiled cig carw. Gellir paratoi'r pryd yn dda iawn hefyd gyda chyfrwy o gig carw.

Tarten tatws melys

  • Gratiwch y tatws melys mewn powlen gyda grater caws bras. Rhostiwch y cnau pinwydd mewn padell a'u hychwanegu at y bowlen gyda'r tatws wedi'u gratio. Yn yr un modd, tri wy, llwy de o halen, llwy fwrdd o dyrmerig a phinsiad o bupur. Cymysgwch bopeth gyda'i gilydd ac yna arllwyswch i badell wedi'i iro gyda llwy.
  • Unwaith y bydd y tartlets i gyd yn y badell, rhowch gaead arno a'i goginio gyda'r fflam isaf nes bod yr wy yn rhewi. Yna caiff y tartlet ei droi fel ei fod hefyd yn cael ei ffrio o'r ail ochr. Gan fod y tartlet fel arfer yn colli ei siâp wrth ffrio, gellir ei ail-ysgythru gyda'r siâp ar y diwedd.
  • Awgrym 9: Rhowch y tartlets yn y popty ar ôl eu rhostio fel eu bod yn cyrraedd tymheredd bwyta gyda’r cig ar yr amser iawn.

Mae Brwsel yn blaguro dail

  • Torrwch yr ysgewyll Brwsel i ffwrdd ar y gwaelod fel y gellir llacio'r dail allanol. Ychydig cyn gweini'r ddysgl, taflwch y dail trwy sosban boeth. Mae hwn yn barod ar ôl ychydig funudau. Mae hyn yn cadw'r bresych yn wyrdd ac ychydig yn gadarn i'r brathiad. Pinsiad o halen ac ychydig o nytmeg...wedi gwneud!
  • Awgrym 11: Gellir defnyddio gweddill ysgewyll Brwsel ychydig ddyddiau'n ddiweddarach ar gyfer paratoad glasurol o egin Brwsel.

Maeth

Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 104kcalCarbohydradau: 2.3gProtein: 17.6gBraster: 2.6g
Llun avatar

Ysgrifenwyd gan John Myers

Cogydd Proffesiynol gyda 25 mlynedd o brofiad diwydiant ar y lefelau uchaf. Perchennog bwyty. Cyfarwyddwr Diod gyda phrofiad o greu rhaglenni coctels o safon fyd-eang a gydnabyddir yn genedlaethol. Awdur bwyd gyda llais a safbwynt nodedig sy'n cael ei yrru gan Gogydd.

Gadael ymateb

Ni fydd eich cyfeiriad e-bost yn cael ei gyhoeddi. Meysydd gofynnol wedi'u marcio *

Graddiwch y rysáit hwn




Ceirios y Goedwig Ddu 2.0

Smash Basil