Emma Miller
Mae te gyda'r ychwanegyn hwn, yn ôl arbenigwyr, yn helpu i ddileu cur pen yn ddigon cyflym ac yn ddigon cyflym ac yn helpu i wella clwyfau llafar.
Mae te gyda rhosmari yn aml yn cael ei alw'n “laddwr poen naturiol” oherwydd ei fod yn helpu i leihau'r risg o glefydau cronig fel clefyd cardiofasgwlaidd, diabetes, a hyd yn oed dementia. Adroddir hyn gan borth GreenPost gan gyfeirio at ymchwil newydd.
Yn ôl arbenigwyr, mae gan de rhosmari lawer o briodweddau buddiol, gan gynnwys gwell treuliad a rhyddhad chwyddo. Yn ogystal, mae gan y te effaith analgesig rhag ofn meigryn neu boen.
Mae hefyd yn helpu i wella cof a chanolbwyntio ac yn lleihau straen a'r risg o byliau o banig. Yn olaf, mae te gyda'r sbeis hwn yn caniatáu ichi reoli lefelau siwgr yn y gwaed wrth feddw yn rheolaidd.
Nesaf, paratoi'r ddiod yn iawn yw ychwanegu llwyaid o ddail rhosmari sych at gwpan o ddŵr berwedig. Yna dylai'r ddiod gael ei drwytho am bum munud, ac yna ei straenio. Gallwch ychwanegu mêl neu lemwn i flasu.
Yn gynharach, dywedwyd bod y maethegydd Svetlana Fus wedi rhybuddio bod hadau llin yn cael eu gwrtharwyddo ar gyfer plant dan dair oed. Gallant niweidio pawb sydd â cherrig bustl, yn benodol menywod sydd â chlefydau gynaecolegol.
Cyn hynny, dywedodd Fuss fod tair rheol bwysig o fwyta'n iach, a'r cyntaf oedd y dylai fod cymhareb gytûn o egni y mae person yn ei dderbyn o fwyd yn ystod y dydd a'r egni y mae'n ei wario.
