in

Reis Gwyllt gyda Byrgyrs Soi a Llysiau wedi'u Ffrio

5 o 5 pleidleisiau
Cyfanswm Amser 25 Cofnodion
Cwrs Cinio
Cuisine Ewropeaidd
Gwasanaethu 4 pobl
Calorïau 48 kcal

Cynhwysion
 

  • 1,5 cwpanau Reis gwyllt
  • 3 mawr Moron
  • 1 mawr Eggplant
  • 0,5 Onion
  • 4 darnau Byrgyrs soi, ciwbiau bach
  • 1 llwy fwrdd Menyn cnau daear, ysgafn
  • 100 ml Llaeth
  • Sbeisys i flasu

Cyfarwyddiadau
 

  • Mor annwyl, dyma fy rysáit 1af yr wyf yn ei roi ar-lein yn ddigymell, oherwydd mae gen i ddigon sydd yn anffodus ond yn casglu llwch yn fy llyfr coginio oherwydd nad oes neb arall yn edrych i mewn iddo. Dymunaf lawer o hwyl yn coginio i bawb ac edrychaf ymlaen at adborth ;)
  • 1. radio ymlaen a dechrau arni;) 1.1 chwysu'r winwnsyn, ciwbiau bach ac mewn olew olewydd, yna torrwch y moron a'u hychwanegu ... gallwch chi frownio'r winwns yn hawdd .. yna ychwanegwch yr wylys wedi'i deisio'n fach, ac yn dibynnu ar y sychder, ergyd arall olew olewydd .. ffrio popeth am tua 10 munud.. 3. ychwanegu 2-3 ewin o arlleg, wedi'i falu, a'i sesno .. pawb fel mae'n hoffi ... penderfynais ar gymysgedd cyri, halen a sbeis jambala .. wedyn yn mynd am y cyfeiriad blas tanbaid .. . does dim rhaid i vegy fod yn ddiflas;) (mae jambala yn cynnwys: paprika, winwns, tsili, garlleg, pupur, halen môr, coronau cans, teim, rhosmari, oregano, basil) gan greu'r byrgyrs soi yn y fformat ciwb hefyd, byddai wedi galw'r rysáit pob math o bethau can ;) a phlygu i mewn, serio'n fyr 4. Rhowch tua 100ml o laeth yng nghanol y cymysgedd, trowch y menyn cnau daear ynddo a'i ddosbarthu i'r cymysgedd cyfan tra'n hydoddi.. Yna 2 winwnsyn gwyrdd yn hwn Torrwch y roellchen bach ciwt, gadewch iddo diferu i mewn ac mae yupie bron â gorffen ... tymor i flasu a mwynhau 5. Gweinwch gyda'r reis gwyllt, neu ddysgl ochr arall, fel, er enghraifft. couscous neu beth bynnag sydd gan eich cwpwrdd i gynnig chwaeth dda iawn gyda llawer o bethau ;) bybye see you soon debbiedew

Maeth

Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 48kcalCarbohydradau: 4.8gProtein: 3.4gBraster: 1.6g
Llun avatar

Ysgrifenwyd gan John Myers

Cogydd Proffesiynol gyda 25 mlynedd o brofiad diwydiant ar y lefelau uchaf. Perchennog bwyty. Cyfarwyddwr Diod gyda phrofiad o greu rhaglenni coctels o safon fyd-eang a gydnabyddir yn genedlaethol. Awdur bwyd gyda llais a safbwynt nodedig sy'n cael ei yrru gan Gogydd.

Gadael ymateb

Ni fydd eich cyfeiriad e-bost yn cael ei gyhoeddi. Meysydd gofynnol wedi'u marcio *

Graddiwch y rysáit hwn




Hufen Caws Sbigoglys a Defaid

Malfatti, Cawl Tomato a Thomatos Ceirios Toddedig