in

Stiw Corbys Melyn gyda Chig Hwyaden

5 o 8 pleidleisiau
Cwrs Cinio
Cuisine Ewropeaidd
Gwasanaethu 4 pobl
Calorïau 98 kcal

Cynhwysion
 

  • 2 Coesau hwyaden
  • Halen a phupur
  • 3 llwy fwrdd Olew olewydd ychwanegol
  • 250 g Winwns
  • 250 g Moron
  • 1 maint Persli gwraidd ffres
  • 1 polyn Cennin
  • 1 litr Cawl cyw iâr
  • 300 g Corbys felen
  • 4 Dail y bae
  • 4 hanner sych Tomatos wedi'u piclo

Cyfarwyddiadau
 

  • Paratoi: Rinsiwch goesau'r hwyaid o dan ddŵr oer, sychwch eto'n drylwyr a thorrwch drwy'r cymal; Sesnwch yn dda gydag ychydig o halen a digon o bupur. Piliwch, golchwch a thorrwch y moron a'r persli gwraidd yn ddarnau; Torrwch y winwns yn fras a sleisiwch y genhinen; Rinsiwch y corbys â dŵr oer mewn colander a gadewch iddynt ddraenio. Torrwch y tomatos sych yn giwbiau bach.
  • Paratoad 2: cynheswch yr olew mewn sosban fawr a ffriwch y darnau o gig nes eu bod yn frown euraidd, yna tynnwch a'i roi o'r neilltu. Ffriwch y llysiau gyda'r winwns yn yr olew sy'n weddill am tua 5 munud ac yna dadwydrwch gyda'r stoc cyw iâr, dewch â'r berw a rhowch goesau'r hwyaid wedi'u serio yn ôl yn y pot. Gorchuddiwch â'r caead a mudferwch yn ysgafn (dros wres ysgafn) am tua 50 munud.
  • Ar ôl yr amser hwn, ychwanegwch y corbys gyda'r dail llawryf i'r cawl a'u coginio am 40 munud arall (dylai'r dysgl gael ei rwymo'n dda nawr, felly "hufenog"). Tynnwch y cig, ei ddatgysylltu oddi wrth yr esgyrn a'i roi yn ôl yn y stiw gyda'r ciwbiau tomato. Ychwanegwch halen a phupur a'i weini.

Maeth

Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 98kcalCarbohydradau: 9.3gProtein: 4.2gBraster: 4.8g
Llun avatar

Ysgrifenwyd gan John Myers

Cogydd Proffesiynol gyda 25 mlynedd o brofiad diwydiant ar y lefelau uchaf. Perchennog bwyty. Cyfarwyddwr Diod gyda phrofiad o greu rhaglenni coctels o safon fyd-eang a gydnabyddir yn genedlaethol. Awdur bwyd gyda llais a safbwynt nodedig sy'n cael ei yrru gan Gogydd.

Gadael ymateb

Llun avatar

Ni fydd eich cyfeiriad e-bost yn cael ei gyhoeddi. Meysydd gofynnol wedi'u marcio *

Graddiwch y rysáit hwn




Pwdin Chai Latte gyda Hadau Pomegranad wedi'u Marinadu

Wafflau: Parmesan Tomato