John Myers
Cynnwys
show
Cynhwysion
- 500 g Brest cyw iâr
- 3 llwy fwrdd Saws soi tywyll
- 1 llwy fwrdd Hylif mêl
- Sesnin sinsir
- 1 Gallu Mandarinau
- 200 g Llysiau cymysg wedi'u rhewi
- 4 llwy fwrdd Olew bras
- 125 ml Broth llysiau
- 125 g Hufen, melys
- 2 llwy fwrdd sudd lemwn
- 1 llwy fwrdd Sbeis Tarragon
- Halen
- Pupur du o'r felin
- 400 g Spaghetti
- 2 llwy fwrdd Sbeis tyrmerig daear
Cyfarwyddiadau
- Torrwch y fron cyw iâr yn giwbiau. Cymysgwch y saws soi gyda mêl a sinsir. Marinatewch y dofednod ynddo am tua 2 awr. Cynheswch yr olew had rêp mewn padell. Ffriwch y ciwbiau cig o gwmpas. Ychwanegu darnau winwnsyn a ffrio'n fyr. Deglaze gyda'r stoc a hufen a dod i'r berw. Dadmer y llysiau a'u hychwanegu. Draeniwch y tangerinau a'u hychwanegu hefyd. Ychwanegwch sudd lemwn, tarragon, halen a phupur.
- Dewch â dŵr i ferwi mewn sosban fawr. yna ychwanegu halen, tyrmerig a sbageti. Coginiwch y sbageti yn unol â'r cyfarwyddiadau ar y pecyn, gan ei droi'n achlysurol. Yna rhowch y sbageti mewn rhidyll, rinsiwch â dŵr poeth a draeniwch. Gweinwch y sbageti gyda'r badell llysiau a chyw iâr. Rwy'n dymuno archwaeth dda i chi!
Maeth
Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 254kcalCarbohydradau: 23gProtein: 13gBraster: 12.1g
