in

6 Korn Sort Brød

5 fra 4 stemmer
Kursus Middag
madlavning europæisk
portioner 4 mennesker
Kalorier 176 kcal

Ingredienser
 

  • Flydende ingredienser:
  • 160 g Surdej helt moden
  • 10 g Gær
  • 500 ml Kærnemælk
  • 3 spsk Roesirup
  • Tørre ingredienser:
  • 330 g 6 korns mel medium
  • 140 g Sprøde havregryn
  • 200 g Solsikkefrø
  • 18 g Salt
  • 1 at klemme Schabziger kløver eller 1 tsk brødkrydderi

Instruktioner
 

  • Da jeg har fået min egen melmølle, eksperimenterer jeg meget i køkkenet for tiden. Måltid og mel er nu altid lige ved hånden, og du kan variere meget med korntyperne. Så jeg behøver ikke gå mere for at købe mit måltid fra Demeter. Og dette brød blev lavet i går, folk siger, at selvros stinker, men jeg må virkelig sige, at det er næsten perfekt og også meget hurtigt at tilberede.
  • Bland de flydende ingredienser godt sammen, indtil det hele er blandet. Vej de tørre ingredienser og tilsæt til væsken. Rør det hele med foodprocessoren i 10 minutter. Dejen er ret grødet, men det er det rigtige at gøre.
  • Kom dejen i en bradepande beklædt med bagepapir, glat den ud og lad den hvile i 1.5 time. I løbet af denne tid kan måltidet svulme godt op.
  • Drys brødet med vand og sæt det i den kolde ovn og tænd for ovnen, lad det bage ved 170° og bag i 1 time.
  • Efter bagetimen tages brødet ud af formen og bages i yderligere 10 minutter. Sluk for ovnen og bag brødet i 15 minutter ved restvarme. Åbn nu ovnen lidt, så fugten kan slippe ud. Lad brødet hvile i yderligere 15 minutter med let åben ovn.
  • Tag brødet ud af ovnen og lad det køle helt af.

Ernæring

Betjener: 100gKalorier: 176kcalKulhydrater: 18.9gProtein: 9.2gFed: 6.9g
Avatar billede

Skrevet af John Myers

Professionel kok med 25 års brancheerfaring på højeste niveau. Restaurant ejer. Drikkevaredirektør med erfaring med at skabe nationalt anerkendte cocktailprogrammer i verdensklasse. Madskribent med en markant Kokkedrevet stemme og synsvinkel.

Giv en kommentar

Din e-mail adresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret *

Bedøm denne opskrift




Salat af kæmpe hvide og kidneybønner

Vanilje chokoladekage