Indhold
show
Ingredienser
Side retter
- Salt og peber
- Olie
- 4 stykke Løg
- 1 ark Laurbær
- 4 stykke Allehånde korn
- 5 spsk Vineddike
- 1 liter Malt øl
- 5 spsk Honning
- 750 g Kartoffel
- 50 ml Olivenolie
- Groft havsalt
- 500 g Rosenkål frisk
- Salt og peber
Instruktioner
- Gnid kødet med salt og peber. Sving bradepanden ud med olie og tilsæt løgringe efter smag. Tilsæt laurbærblad og allehånde. Læg kød ovenpå. Bland eddike, maltøl og honning, hæld i gryden, så kødet er halvt dækket. Læg låg på bradepanden og i ovnen. Vend stegen hvert 30. minut. Kog stegen i 2 timer ved 200 grader.
- Hvis der skal tilsættes væske, skal du blot bruge sovsen. Efter to timer, pres væsken og halvdelen af løgene i saucen i en rask masse. Hæld saucen over kødet igen og hold den varm. Hvis kødet står i to timer mere (eller længere), får stegen smag. Kødet skal ikke længere kunne skæres i skiver, men skal gå i opløsning, når det skæres, så er det optimalt!
Side retter
- Til de bagte kartofler skæres kartoflerne i små stykker. Fordel olivenolie på et ovnfast fad og drys med groft havsalt. Bag kartoflerne heri i 1 time, og rør rundt hvert 20. minut, så de bliver sprøde på alle sider.
- Kog rosenkålen i vand med lidt salt og peber og du er færdig.
Ernæring
Betjener: 100gKalorier: 89kcalKulhydrater: 9.4gProtein: 7.4gFed: 2g