Florentina Lewis
Surt er ikke kun sjovt, men også sundt! For i naturlig, naturligt uklar æblecidereddike er der masser af gode ting som utallige vitaminer og mineraler.
Æblecidereddike for en sund tarmflora
Kost, stress og brug af antibiotika kan påvirke balancen i tarmbakterierne, men en sund tarmflora er vigtig for immunsystemet. Æblecidereddike sikrer optimal bakteriel kolonisering i tarmene, så det har en probiotisk effekt.
Naturligt middel til at sænke kolesterolniveauet
Regelmæssigt indtag af æblecidereddike øger HDL-kolesteroltallet, altså det gode kolesterol, og får samtidig LDL-kolesteroltallet til at falde. Det kan derfor have en forebyggende effekt mod blandt andet hjerte-kar-sygdomme.
Æblecidereddike mod kløende hovedbund
Hvis hovedet klør, hjælper en blanding af æblecidereddike og vand i forholdet 1:1, som masseres ind i hovedbunden, inden du vasker dit hår. Den pH-neutrale effekt lindrer kløe, og syren i æbleeddike stimulerer blodcirkulationen og renser hovedbunden for talgrester.
Hjemmemedicin mod blærebetændelse
Æblecidereddike er rig på enzymer og vigtige mineraler, der giver lindring af en blæreinfektion. Næringsstofkombinationen hjælper med at forhindre vækst og formering af de bakterier, der forårsager blærebetændelse. Til brug ved blærebetændelse tilsættes 2 spiseskefulde æblecidereddike til et glas vand og blandes godt. Drik blandingen to gange om dagen i flere dage i træk.
Eddike til dræning
Den frugtagtige eddike er rig på kalium, som sørger for, at vandretentionen forsvinder. Det har også anti-inflammatoriske egenskaber, der også hjælper med at reducere hævelse og smerte. Du skal blot blande lidt æblecidereddike med vand (1 tsk eddike pr. glas) og drikke to gange om dagen.
Sænk nemt blodtrykket
Æblecidereddike er et gennemprøvet hjemmemiddel mod forhøjet blodtryk. På grund af de positive effekter på fordøjelsen og stofskiftet og det kalium, der findes i æblecidereddike, som stimulerer elimineringen af bordsalt, sænkes blodtrykket, og vores hjerte arbejder ikke længere så hårdt. Lider du af forhøjet blodtryk, skal du naturligvis også gå i hænderne på en specialist.
Med eddike mod svedige fødder og andre lugte
Mikroorganismer på huden forårsager lugten af sved. Fortyndet æblecidereddike kan hjælpe som en naturlig deodorant, da den bekæmper disse mikroorganismer. Bland det med vand i forholdet 1:4 og dup det på dine armhuler. Æteriske olier kan tilsættes for en ekstra god duft. Med svedige fødder hjælper det at tage et 10-minutters fodbad fra tid til anden med samme blandingsforhold.
Lavere blodsukkerniveauer
Æblecidereddike har en positiv effekt på blodsukkerniveauet. Type 2 diabetikere, der indtager 1 spiseskefuld æblecidereddike inden sengetid, kan opleve lidt lavere blodsukkerniveauer næste morgen. Tilføjelse af eddike til måltider sænker også blodsukkerniveauet.
Æblecidereddike har en antibakteriel effekt
Frugtsyren i æblecidereddike reducerer talgproduktionen, dræber bakterier og forfiner hudens porer. Kom 50 ml æblecidereddike i 150 ml vand, læg en vatrondel i blød med det og dup huden med efter den sædvanlige ansigtsrensning.
Æblecidereddike kost: Bare drik slank
Har du nogensinde hørt om æblecidereddike-diæten? Et glas fortyndet æblecidereddike før hvert måltid booster fedtforbrændingen og dæmper appetitten. Eddiken har også en regulerende effekt på blodsukkeret, holder det i balance, og forhindrer dermed cravings. Bland blot et glas varmt vand med to spiseskefulde æblecidereddike og drik til din idealvægt! For at forhindre syren i at angribe dine tænder, er det tilrådeligt at skylle munden med vand efter at have drukket æblecidereddike og ikke børste tænder i en halv time.
Farvel halsbrand
Eddike smager surt, men har en let basisk effekt. De organiske syrer i æblecidereddike metaboliseres og efterlader kun basiske mineraler såsom kalium. Æblecidereddike forhindrer forsuring og er et godt middel mod halsbrand.
