in

Aromatisk vild hvidløgspolenta med kongeøsterssvampe, gulerødder og forårsløg

5 fra 4 stemmer
Total tid 30 minutter
Kursus Middag
madlavning europæisk
portioner 4 mennesker
Kalorier 101 kcal

Ingredienser
 

  • 500 ml Mælk
  • 550 ml Vegetabilsk bouillon
  • 2 Gulerødder
  • 2 spsk Olie
  • 500 g Konge østerssvampe
  • 150 g polsk måltid
  • 2 flok Forårsløg
  • 40 g Vild hvidløgspesto
  • 2 spsk Smør
  • Salt, peber, sukker

Instruktioner
 

  • Bring 1,500 ml mælk og 500 ml bouillon i kog i gryden. I mellemtiden vaskes og skrælles gulerødderne og skæres i fine skiver. Varm 2 spsk olie på en pande og steg gulerødderne i cirka 7 minutter. Rens eventuelt kongeøsterssvampene og skær dem i små stykker.
  • Rør polentagryn ud i den kogende væske med et piskeris, kog i cirka 1 minut under kraftig omrøring, tag den af ​​komfuret og lad den trække i cirka 5 minutter, tildækket.
  • Vask forårsløgene, dræn dem og skær dem i fine ruller. Tilsæt svampene til gulerødderne, steg i 3 minutter. Tilsæt forårsløg, steg i yderligere 2 minutter. Afglasér med 50 ml bouillon, smag til.
  • Rør vild hvidløgspesto og 2 spsk smør i polentaen, server med de stegte grøntsager.

Ernæring

Betjener: 100gKalorier: 101kcalKulhydrater: 3gProtein: 2.4gFed: 8.8g
Avatar billede

Skrevet af John Myers

Professionel kok med 25 års brancheerfaring på højeste niveau. Restaurant ejer. Drikkevaredirektør med erfaring med at skabe nationalt anerkendte cocktailprogrammer i verdensklasse. Madskribent med en markant Kokkedrevet stemme og synsvinkel.

Giv en kommentar

Din e-mail adresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret *

Bedøm denne opskrift




Farmer's Pan med Barberries, Cashewnødder og Mozzarella

Kartoffelsalat i sardinsk stil