John Myers
Indhold
show
Ingredienser
- 12 Hvide aspargesspyd
- 1 pakke Hochlang sandwich skiver Emmental svarer til 12 skiver
- 6 skiver Kogt skinke
- 50 g Revet emmentaler
- 1 at klemme Salt
- 1 at klemme Sukker fint
Instruktioner
1ter Schritt
- Skræl aspargesene og kog dem i cirka tyve minutter i kogende vand med en knivspids salt og sukker.
2ter Schritt
- Dæk skinken med 2 skiver Emmental-sandwich-skiver hver (husk at bruge smørrebrødsost, da den løber fint og fungerer som sauce), rul derefter 2 stænger asparges ovenpå, rul dem sammen og læg dem i et ovnfad.
3ter Schritt
- Drys de færdige rundstykker i bradepanden med revet ost og bag i ca 10 - 15 minutter ved 200 grader.
Ernæring
Betjener: 100gKalorier: 181kcalProtein: 19gFed: 10g
