Indhold
show
Ingredienser
- 500 g Okseknogler
- 300 g Kvægbensskive
- 250 g Gulerødder
- 250 g Leek
- 250 g Selleri rod
- 50 g Frisk persille
- 3 medium Løg
- 2 Hvidløgsfed
- 2 spsk Tomatpuré
- 2 spsk Salt
- 2 spsk Timian
- 1 spsk Sojasovs mørk
- 20 peberkorn
- 3 laurbærblade
- 5 Einebær
- 5 nellike
- Solsikke- eller rapsolie
- Vand
Instruktioner
forberedelse
- Skær løget med skindet i små stykker, vej porre, gulerødder og selleri og skær i små stykker. Pil og skær hvidløg, skær i små stykker. Kom alle krydderierne undtagen tomatpure i en skål og stil til side.
- Varm en 5 liters gryde af rustfrit stål op og steg oksebenene med lidt olie. Gør det samme med oksebensskiven og kom begge dele i en ekstra skål og stil til side. Løsn de brune pletter i bunden af gryden med lidt vand og tilsæt i skålen.
- Varm lidt olie op i en gryde, rist løg, gulerødder, selleri og lad det tage lidt farve. Lidt senere tilsættes tomatpuréen, steges kort. Tilsæt porre og hvidløg, okseben og oksekødsskive og afglass med vand. Kom krydderierne i gryden og lad det simre ved svag varme i 2-3 timer.
- Læg et køkkenrulle i et dørslag, dette igen på en anden gryde eller beholder, der fanger fonden. Tøm oksefonden gennem køkkenrullen og frys den færdige oksefond ned i portioner eller fyld den i glas.
Ernæring
Betjener: 100gKalorier: 60kcalKulhydrater: 3.4gProtein: 7.8gFed: 1.5g