Paranødder til skjoldbruskkirtlen: Det er derfor, de betragtes som et naturligt middel

Paranødder kan hjælpe skjoldbruskkirtlen, hvis dens fysiologiske funktion er forstyrret. Når skjoldbruskkirtlen er underaktiv, angriber kroppen sit eget organ. Efterfølgende produceres mindre vigtige hormoner, hvilket begunstiger en selenmangel. Det er her paranøden kommer ind som en hjælper.

Sådan hjælper paranødder skjoldbruskkirtlen

Den menneskelige hjerne frigiver et hormon, der stimulerer produktionen af ​​skjoldbruskkirtelhormon. Kroppen har brug for disse hormoner til blandt andet at regulere kropstemperatur, puls og blodtryk.

• Ved en underaktiv skjoldbruskkirtel producerer skjoldbruskkirtlen for lidt af et helt specifikt hormon, det såkaldte T3. Der er dog et sporstof, der kan fremme produktionen.
• Dette er selen. Dette kan ordineres ved medicin fra lægen. Men hvis du vil tilføre din krop selen på en naturlig måde, kan du gøre dette med paranødder.
• At spise paranødder kan forbedre symptomerne på hypothyroidisme, såsom træthed, forkølelse, depression, sløvhed eller takykardi. Dette kan også reducere de antistoffer, som kroppen sender ud mod organet.
• Samlet set styrker selen skjoldbruskkirtlen som helhed. Dette giver den mulighed for at producere de vigtige T3-hormoner igen og optimere stofskiftet.
• Derudover har selenet i paranøden en antiinflammatorisk effekt. Da problemer med skjoldbruskkirtlen ofte er ledsaget af betændelse i organet, kan nødden også hjælpe her.

Der kan være så mange paranødder

Da paranødder ikke kun indeholder selen, men desværre også mange kalorier og fedtstoffer, bør du være forsigtig med det daglige forbrug.

• En til 2 paranødder om dagen er fuldstændig nok til at dække det daglige behov for selen. Med dette beløb vil hofteguld ikke fortsætte med at stige.
• Der er ingen mad, der indeholder mere selen end paranødder. Det indeholder også en masse protein. Dette gør nødden til en fremragende snack, når du skal på træning.