Morgenmad: Hasselnød, Abrikos og Honning Granola

by John Myers Juni 28, 2021, 3: 00 amopdateret 5. januar 2022, 4:57

5 fra 2 stemmer

Kogetid 10

Hviletid 25

Total tid 35

Kursus Middag

madlavning europæisk

portioner mennesker

Kalorier 390 kcal

Indhold show

Ingredienser

50 g Cashew nødder
50 g Hasselnødder
25 g rosiner
50 g Tørrede abrikoser
1 at klemme Salt
1 Pc. Vaniljestang skrabet ud
50 ml Smeltet kokosolie
4 spsk Honning
300 g Havregryn

Instruktioner

Hak nødder og tørret frugt og bland godt med de resterende ingredienser. Fordel på en bageplade beklædt med bagepapir og bag i en forvarmet ovn ved 170 grader varmluft i cirka 25 minutter. Rør rundt og vend müslien hvert 10. minut.
Lad det så køle godt af, for først da bliver det rigtig dejligt og sprødt.

Fastgør opskrift Udskriv opskrift

Ernæring

Betjener: 100gKalorier: 390kcalKulhydrater: 53.7gProtein: 11.2gFed: 14.2g

Skrevet af John Myers

Professionel kok med 25 års brancheerfaring på højeste niveau. Restaurant ejer. Drikkevaredirektør med erfaring med at skabe nationalt anerkendte cocktailprogrammer i verdensklasse. Madskribent med en markant Kokkedrevet stemme og synsvinkel.