John Myers
Indhold
show
Ingredienser
- 1 Stegt kylling
- 1 kop Ris
- 1 Onion
- 1 flok Suppe grøntsager
- 1 spsk Smør
- 2 kopper Vegetabilsk bouillon
- 1 kop Kyllingefond
- Salt
- Pepper
- Chili pulver
- Varmt paprikapulver
Instruktioner
- Pil løgene, hak dem fint og svits dem i smørret til de er gennemsigtige, rør risene i, hæld grøntsagsfonden over, kog op og lad svulme i en lukket gryde ved svag varme i ca. 20 minutter.
- Rens suppegrøntsagerne, skær dem i små stykker og kom dem i den udblødte Römertopf.
- Gnid kyllingen kraftigt med salt, peber, paprika og chilipulver.
- Kom risene i kyllingen, læg kyllingen på grøntsagerne, hæld hønsefonden ved, luk romergryden og sæt den i den kolde ovn,
- Sæt ovnen på 200°C og steg kyllingen i ca. 2 timer, tag derefter låget af og lad kyllingen brune i yderligere 15 minutter.
Ernæring
Betjener: 100gKalorier: 165kcalKulhydrater: 36gProtein: 3.8gFed: 0.5g
