John Myers
Fedt er et essentielt næringsstof, der er essentielt til adskillige sundhedsrelaterede opgaver. En afbalanceret andel af fedtstoffer af høj kvalitet i kosten beskytter hjertet og blodkarrene mod konsekvenserne af en patologisk forandring. For stort indtag af fedt fører derimod til fedtdepoter i blodkarrene, som fører til hjerte-kar-sygdomme som åreforkalkning og forhøjet blodtryk og øger risikoen for at bukke under for et slagtilfælde eller hjerteanfald. Regelmæssigt indtag af chlorellaalger anbefales, så blodlipidniveauet igen kan reduceres til et sundt niveau. De undersøgelser, der er beskrevet i denne artikel, var i stand til at bevise de positive virkninger af algerne i denne sammenhæng uden enhver tvivl.
Chlorella beskytter det kardiovaskulære system
Det har længe været kendt, at chlorella-alger reducerer risikoen for hjerte-kar-sygdomme markant.
Allerede i 1975 viste en undersøgelse, at patienter med højt kolesteroltal med held kunne sænke dem ved at tage chlorella. I 1987 kunne dyreforsøg bevise, at Chlorella Vulgaris kan normalisere blodlipidniveauet overordnet og samtidig styrke arterievæggene.
Chlorella pyrenoidosa havde en særlig positiv effekt på kolesterolniveauet ved at sænke LDL-værdien (det såkaldte dårlige kolesterol). Begge typer chlorella har derfor en utvivlsomt positiv effekt på det kardiovaskulære system.
Chlorella Vulgaris og Chlorella pyrenoidosa er to af de bedst kendte og mest intensivt undersøgte Chlorella-arter.
Chlorella reducerer fedtoptagelsen
En undersøgelse fra 2005 gav en forklaring på reguleringen af blodlipidniveauer i forbindelse med indtagelse af Chlorella pyrenoidosa.
Det viste sig, at algen reducerer frigivelsen af fedtstoffer til blodet markant. I stedet udskilles de i stigende grad gennem dæmningen.
I en anden undersøgelse fra 2008 undersøgte forskere ved Women's University i Sydkorea, om en lignende effekt kunne observeres med Chlorella Vulgaris.
Betydelig forbedring af blodlipidniveauer
I denne undersøgelse blev hanrotter sat på en diæt med varierende mængder fedt. I den ene kontrolgruppe var fedtprocenten normal, mens den i den anden steg tilsvarende.
Samtidig fik dyrene enten 5 procent eller 10 procent Chlorella Vulgaris ud over deres foder – baseret på deres samlede fodermængde. En af kontrolgrupperne modtog ikke algerne.
Resultatet blev registreret efter ni uger. Hos de dyr, der fik den fedtrige diæt i kombination med chlorella, blev det konstateret, at niveauet af triglycerider og kolesterol i blod og lever var signifikant lavere end i kontrolgruppen, der blev fodret uden chlorella.
Den lavere chlorella-dosis på 5 % resulterede også i en væsentlig forbedring af fedtniveauet.
Fedt udskilles gennem tarmene
Triglycerider og kolesterol, som i sidste ende blev udskilt i afføringen, var også signifikant højere i alle chlorella-grupper (både med den normale og med den fedtrige diæt) end i grupperne uden chlorella-administration.
Samlet set kunne undersøgelsen tydeligt demonstrere, at indtagelse af chlorella (både Vulgaris og pyrenoidosa) reducerer absorptionen af triglycerider og kolesterol og øger samtidig deres udskillelse gennem tarmene.
Chlorella hjælper med at regulere stofskiftet
Chlorellas egenskab ved at binde og udskille overdreven fedtindtag gør det klart, at at tage Chlorella er en fornuftig foranstaltning til at forebygge og regulere lipidmetabolismeforstyrrelser.
I tilfælde af en lipidmetabolismesygdom bør algerne ideelt set bruges til at ledsage behandlingen.
Forskerne, der var involveret i undersøgelserne, havde mistanke om, at virkningen af chlorella i forhold til reguleringen af fedtstofskiftet skyldes dets høje fiberindhold.
En fiberfattig diæt betragtes som en vigtig risikofaktor for hjerte-kar-sygdomme.
Men risikoen for fedme, mave-tarmsygdomme og endda tyktarmskræft stiger også markant ved mangel på fibre. Chlorella kan yde et væsentligt bidrag til at holde kroppen sund.
Ud over sit høje fiberindhold har chlorella-algerne en bemærkelsesværdig afbalanceret næringsstof- og vitalstofprofil.
Det tyder på, at kroppens øgede reguleringsevne som følge heraf har en effekt på mange forskellige niveauer og derfor også kan have en positiv effekt på reguleringen af kolesteroltal.
Tabe sig med chlorella
På grund af sine fedtbindende egenskaber er chlorella-algen naturligvis også en ideel ledsager, når man skal tabe sig.
I kombination med en sund kost, der bruger fedtstoffer af høj kvalitet, vil chlorella hjælpe dig med at tabe de ekstra kilo og også få en hel del sundhed. Det betyder: At tabe sig nemt og på den sundeste måde. Derfor bør du ikke længere have lyst til at undvære din daglige portion chlorella i fremtiden.
