Indhold
show
Ingredienser
- 500 g Fedtfattig kvark
- 1 pakke Mørk couverture chokolade
- 100 ml Vand
- 50 ml Letmælk
- 2 tsk Zmit / sukker blandet
- 1 at klemme Anis krydderi
- 2 klemmer Ingefærbrødskrydderi
- Sukker
Instruktioner
- Rør kvark og mælk til det er koldt. Smelt overtrækket i et varmt (ikke kogende) vandbad. Når overtrækket er kølet lidt af tilsættes kvarken og røres. Tilsæt nu krydderierne og rør rundt. Tilsæt evt lidt sukker
Ernæring
Betjener: 100gKalorier: 63kcalKulhydrater: 2.9gProtein: 11.3gFed: 0.3g