Indhold
show
Ingredienser
- 3 Kartoffel
- 500 ml Vegetabilsk bouillon
- 3 Rød spids peberfrugt
- 1 medium Squash
- 3 Forårsløg
- 3 et par Sacher pølser
- 3 et par Vegeta krydderi
- 3 spsk Tomat ketchup
- 3 spsk parsely
- 1 spsk Flour
- Salt og peber
Instruktioner
skære og forberede
- Skræl kartoflerne - skær alle grøntsagerne i store stykker - skær pølserne i små skiver
forberedelse
- Først og fremmest steges kartoflerne (de koger lidt længere end de andre grøntsager) i klaret smør – hæld derefter grøntsagsfonden ovenpå – smag til med salt og peber, læg låg på og lad det simre et par minutter
- mens du rister squash og peberfrugt i en anden gryde - når kartoflerne er næsten bløde, tilsættes squash/peberfrugt i gryden - så ristes forårsløgene og pølseskiverne på panden - de kommes også i bagefter krydrer grøntsagsgryden - med salt, peber, vegeta
Indbrænding
- 1 Smelt en stor spiseskefuld smør i gryden og sved en svag spiseskefuld mel heri - tilsæt så lidt grøntsagsfond fra grøntsagsgryden - lad det simre kort og rør godt - brænd det derefter i grøntsagsgryden og rør godt rundt
at smage
- krydr derefter grøntsagsgryden med hakket persille og tilsæt lidt ketchup efter smag
Ernæring
Betjener: 100gKalorier: 35kcalKulhydrater: 4.9gProtein: 1gFed: 1.2g