in

Sprøde kødfulde ribben med rosenkål i brødkrummer

5 fra 3 stemmer
Kursus Middag
madlavning europæisk
portioner 2 mennesker
Kalorier 129 kcal

Ingredienser
 

  • 1 kg ribben
  • 2 laurbærblade
  • 2 Allehånde korn
  • 2 Einebær
  • 2 Løg
  • Salt og peber
  • Urter tørret her rosmarin, oregano hot peber
  • 500 g Rosenkål frisk
  • 1 spsk Salt
  • 1 spsk Smør
  • 3 spsk Brødkrummer
  • muskatnød

Instruktioner
 

  • Vask ribbenene og drys den kødfulde side med salt og peber, pil løget og skær i halve, forvarm panden for at stege ribbenene på kødsiden først, mens du steger den anden side, tilsæt løget og steg med enebær allehånde og laurbærblade og steg med dem, når ribbenene er svitset på begge sider, tilsættes lidt vand for at løsne de ristede stoffer fra bunden af ​​gryden. Kom nu i en stor gryde og gentag indtil alt kødet er svitset. Tilsæt krydderurterne og kog kødet til det er blødt i cirka 30 minutter.
  • Skræl imens rosenkålene og kog dem i lidt saltet vand, til de er bløde. Dræn efter kogning og smag til med lidt muskatnød.
  • Når ribbenene er bløde, lægges kødet i et ovnfad og bages i ovnen i cirka 15 minutter ved overvarme. Hæld saucen gennem en sigte og tyk den med lidt saucefortykningsmiddel. Varm nu smørret op og tilsæt brødkrummer og rør rundt. Læg nu ribbenene på en tallerken, åbn rosenkålene og hæld rasperne over rosenkålene, tilsæt saucen og nip så glad!!!!!!!!
  • Vi spiste dumplings med det.

Ernæring

Betjener: 100gKalorier: 129kcalKulhydrater: 5gProtein: 12.5gFed: 6.6g
Avatar billede

Skrevet af John Myers

Professionel kok med 25 års brancheerfaring på højeste niveau. Restaurant ejer. Drikkevaredirektør med erfaring med at skabe nationalt anerkendte cocktailprogrammer i verdensklasse. Madskribent med en markant Kokkedrevet stemme og synsvinkel.

Giv en kommentar

Din e-mail adresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret *

Bedøm denne opskrift




Abrikoser – Chokolade – Hjerter …

Brød: Rustikt KORNBRØD