Indhold
show
Ingredienser
- 350 g Dåse tomatstykker
- 400 g Dåse kidneybønner
- 250 ml Vegetabilsk bouillon
- 200 g Friskskåret oksegulasch i tern
- 1 spsk Olivenolie
- 1 Hakket løg
- 1 Hvidløgsfed hakket
- 1 Grøn sød peber frisk skåret i strimler
- 1 Grøn chilipeber finthakket
- 1 at klemme Urtesalt
- 1 at klemme Sort peber fra møllen
- 1 at klemme Chili (cayennepeber)
- 1 spsk Årstidens krydderurter finthakkede
Instruktioner
- Steg kødterningerne. Tilsæt løg, peberfrugt og steg lidt. Tilsæt derefter chilipeber og hvidløg og sved også kort.
- Tilsæt nu de resterende ingredienser til gryden. Hvor meget bouillon er op til dig, alt efter hvor tyk du vil have suppen.
- Nu koges suppen i ca 1.5 time ved svag varme med låget lukket. Tilsæt derefter krydderierne efter smag og rør krydderurterne i til allersidst. Vi spiste et stykke brød til suppen, så jeg fik tørret tallerkenen af, så der ikke blev krummer tilbage
Ernæring
Betjener: 100gKalorier: 116kcalKulhydrater: 9.3gProtein: 5.3gFed: 6.3g