in

Filet – Svampesandwich

5 fra 2 stemmer
Total tid 45 minutter
Kursus Middag
madlavning europæisk
portioner 2 mennesker
Kalorier 87 kcal

Ingredienser
 

Saucen

  • 500 g Friske svampe
  • 250 g Bacon i tern
  • 2 Løg
  • 1 kop Crème fraîche med krydderurter
  • 100 ml Halvtør hvidvin
  • Karry, sød paprika, peber, hvidløg
  • Bladpersille finthakket
  • Olie til stegning

Fletten & marinaden

  • 400 g Svine mørbrad
  • 1 Chilipeber finthakket
  • 0,5 Hvidløgsfed pillet og stødt
  • Naturlig olivenolie, honning, karry, sød paprika
  • 1 flok Bladpersille
  • 5 peberkorn
  • 2 skiver Blandet rugbrød frisk fra bageriet

Instruktioner
 

  • Først vaskes fileten, duppes tør med et køkkenrulle og sølvskindet fjernes. Skær derefter i medaljoner af samme størrelse og lav en marinade af de nævnte ingredienser (undtagen brødet;)) og læg kødet heri til hvile. Minimumsmarineringstiden bør ikke være mindre end 4 timer.
  • Det fortsætter med svampesaucen. Rens svampene og skær dem i skiver .. Skræl og hak løgene fint. Svits svampene på en rigtig varm pande uden olie og stil til side. Steg løg og bacon og tilsæt svampene og bland det hele sammen. Afglasér med hvidvinen. Resten af ​​hvidvinen passer godt til maden;) Smag til med ovennævnte krydderier og hold varmen.
  • Vi kommer tilbage til fileten. Lad gryden blive varm, brug 2 spsk af marinaden til stegning. Det er vigtigt, at hverken chilipeberen, den flade persille eller hvidløget bliver stegt! Lad nu medaljonerne syde til den ønskede brunfarve. I ovnen forvarmet til 175 ° C, i en ildfast fad dækket med aluminiumsfolie, til det perfekte tilberedningspunkt (kødet skal stadig være let rosa i midten). Det resulterende stegesæt hældes over brødskiverne, og disse drysses derefter med finthakket bladpersille. Skær medaljoner i tynde strimler og tilsæt den varme sauce. Læg nu det hele generøst på brødskiverne og pynt med bladpersillen.
  • Dette lækre måltid er nemt at tilberede, fx når du venter gæster. Det blev taget rigtig godt imod af mine forældre 🙂 Superkochhasi ønsker dig god appetit.

Ernæring

Betjener: 100gKalorier: 87kcalKulhydrater: 1.2gProtein: 10.3gFed: 3.9g
Avatar billede

Skrevet af John Myers

Professionel kok med 25 års brancheerfaring på højeste niveau. Restaurant ejer. Drikkevaredirektør med erfaring med at skabe nationalt anerkendte cocktailprogrammer i verdensklasse. Madskribent med en markant Kokkedrevet stemme og synsvinkel.

Giv en kommentar

Din e-mail adresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret *

Bedøm denne opskrift




Hurtig kartoffelpande

Marions kalkunbryst med flødesvampe og gulerodsspaghetti