in Opskrifter

Frugtfuld tunpose

5 fra 6 stemmer
Total tid 30 minutter
Kursus Middag
madlavning europæisk
portioner 4 mennesker
Kalorier 81 kcal
Indhold show

Ingredienser
 

  • 150 g Flour
  • 200 ml Vand
  • 1 Pc. Egg
  • 1 Pr Salt
  • 1 tsk Rapsolie
  • 1 Kan Tunfilet
  • 1 St Frisk mango
  • 400 g jordbær
  • 2 St nektariner
  • 1 kopper Creme fraiche
  • 1 El Honning
  • 0,5 Tl Salt
  • 0,5 Tl Farverig peber
  • 0,5 Tl Purløg
  • 0,5 Tl Vilde hvidløg
  • 12 El Jordbær balsamicoeddike

Instruktioner
 

  • Dræn tunen godt. Bland ingredienserne til dejposen sammen og bag kort i en slip-let pande med olien.
  • Dræn tunen godt. Bland ingredienserne til dejposen sammen og bag kort i en slip-let pande med olien.
Fastgør opskrift Udskriv opskrift

Ernæring

Betjener: 100gKalorier: 81kcalKulhydrater: 13.6gProtein: 1.8gFed: 1.5g
Avatar billede

Skrevet af John Myers

Professionel kok med 25 års brancheerfaring på højeste niveau. Restaurant ejer. Drikkevaredirektør med erfaring med at skabe nationalt anerkendte cocktailprogrammer i verdensklasse. Madskribent med en markant Kokkedrevet stemme og synsvinkel.

Giv en kommentar

Din e-mail adresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret *

Bedøm denne opskrift




Fin Risotto med ærter og mynte

Labaneh israelsk