in

Urteret lammelaks, baconindpakkede bønner og rosmarinkartofler

5 fra 3 stemmer
Total tid 5 timer 25 minutter
Kursus Middag
madlavning europæisk
portioner 5 mennesker
Kalorier 228 kcal

Ingredienser
 

  • 4 Pc. Lamme laks
  • 2 spsk Hakket rosmarin
  • 2 spsk Lavender
  • 2 spsk Citrontimian
  • 2 spsk Hakket persille
  • 2 spsk Citronmelisse frisk
  • 2 Pc. Hvidløgsfed hakket
  • 12 spsk Olivenolie
  • 1 spsk Smør
  • 500 g Bønner grønne friske
  • 10 disk Bacon
  • 2 tsk Salt
  • 1 kg Kartoffel frisk uskrællet
  • 1 spsk Salt
  • 3 Pc. Rosmarinkvis

Instruktioner
 

Lamme laks

  • Vask krydderurterne, tør dem godt og hak dem groft. Fjern eventuelle hårde stilke på forhånd. Gnid lammelaksen med 6 spsk olie og vend de hakkede krydderurter i. Pak lammelaksen tæt ind i husholdningsfilm og lad den trække natten over. Forvarm ovnen til 80 grader over- og undervarme. Fjern urterne groft fra kødet. Varm olivenolien op i en ovnfast pande og steg lammelaksen på alle sider i ca. 2-3 minutter. Kom smørret i gryden og sæt det derefter i ovnen i 10 (kødet er stadig ret blodigt) til 15 minutter (kødet er rosa).

Bacon-indpakkede bønner

  • Rens bønnerne og kog dem derefter i vand med 2 tsk salt i cirka 7 minutter. Læg dem derefter i isvand for at holde dem grønne. Halver baconskiverne på kryds og tværs. Lav et lille bundt fra ca. 4-6 bønner og pakk med en skive bacon. Steg dem derefter på alle sider på en pande, så baconen bliver sprød, men ikke sort.

Rosmarin kartofler

  • Vask kartoflerne godt og kog dem i nok vand og 2 spsk salt i 20 minutter. Dræn og lad afkøle et øjeblik. Hvis det er en stor kartoffel, skær den i halve eller ottende. Lav en marinade af rosmarinnålene og 6 spsk olivenolie og lad kartoflerne trække i det i cirka et halvt døgn. Kom kartoflerne i en pande og steg på alle sider, så de får lidt farve.

Ernæring

Betjener: 100gKalorier: 228kcalKulhydrater: 8.5gProtein: 2.5gFed: 20.6g
Avatar billede

Skrevet af John Myers

Professionel kok med 25 års brancheerfaring på højeste niveau. Restaurant ejer. Drikkevaredirektør med erfaring med at skabe nationalt anerkendte cocktailprogrammer i verdensklasse. Madskribent med en markant Kokkedrevet stemme og synsvinkel.

Giv en kommentar

Din e-mail adresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret *

Bedøm denne opskrift




Bagt æble i glas

Kammuslinger på citronrisotto