Indhold
show
Ingredienser
- 500 g Jordskokke frisk
- 350 g Kartofler
- 1 Lille persillerod
- 2 tsk Karry
- Kværnet koriander
- Kværnet gurkemeje krydderi
- Cayennepeber
- 1 Splash Friskpresset citronsaft
- 2 dråber Agavesirup
- 750 ml Vegetabilsk bouillon
- 100 ml Sojafløde
- 1 spsk Grøntsagsmargarine
Instruktioner
- Skræl grøntsagerne og skær dem i tern. Svits i margarinen. Drys med karry og sauter kort. Lad være med at svede karryen for varm eller for længe, ellers bliver den bitter!
- Fyld op med grøntsagsfond og lad det simre i ca. 20 minutter. Tilsæt citronsaft, sojafløde og agavesirup og puré. Smag til med krydderierne efter smag (og grad af krydrethed).
Ernæring
Betjener: 100gKalorier: 68kcalKulhydrater: 5.4gProtein: 1.4gFed: 4.4g