Indhold
show
Ingredienser
- 1 Porre ca. 200 g
- 3 Kartoffel
- 500 ml Vegetabilsk bouillon
- 100 ml Creme
Til kødboller
- 200 g Blandet hakket kød
- 1 Æggeblomme
- 1 spsk Brødkrummer
- 1 Chili peber
bortset fra det
- 4 stængler Persille
- Salt peber
- Friskrevet muskatnød
- 1 spsk Olivenolie til stegning
Instruktioner
- Skræl, vask og hak kartoflerne. Rens porren og skær den i fine ringe. Dæk og lad grøntsagerne simre i 0.5 liter grøntsager eller kødfond i cirka 20 minutter.
- I mellemtiden vasker du persillen, dup tør, plukker bladene og hakker fint bortset fra et par stykker til pynt. Skær chilipeberne på langs, fjern kernerne og skær meget fint.
- Bland det hakkede kød med æggeblomme, chili, rasp (brødkrummer), salt, peber og lidt persille. Ælt alt godt, det fungerer godt med dine hænder.
- Brug fugtede hænder til at danne små kugler med en diameter på ca. 2 cm fra farsen. Varm frikadellerne op over det hele med olivenolie på en pande og steg i 4-5 minutter, vend.
- Fjern 2-3 spsk grøntsager fra suppen. Purér resten af grøntsagerne i bouillonen med en stavblender. Finfinér suppen med fløde og smag til med salt, peber og muskatnød. Kom grøntsagsstykkerne og frikadellerne i suppen, varm evt. Server pyntet med persille.
Tips
- Det hakkede kød må ikke være for lidt saltet og krydret, for det vil så smage kedelig som færdiglavede frikadeller.
- 1-2 stænk citronsaft i porrekartoffelsuppen giver et ekstra kick. God fornøjelse og nyd dit måltid!
Ernæring
Betjener: 100gKalorier: 113kcalKulhydrater: 2.9gProtein: 5.4gFed: 9g