Lakridsrodste: Oversigt over effekter og anvendelse

Effekten af ​​lakridsrodste på et øjeblik

Lakridsrødderne har en sundhedsfremmende effekt.

• Lakridsrods-te har en anti-inflammatorisk effekt.
• Teen gør også slimet i luftvejene flydende, hvilket gør det lettere at hoste op. Det er et gennemprøvet middel mod forkølelse.
• Derudover har lakridsroden, og dermed også teen lavet af den, en antiviral og antiulcerogen effekt. Det betyder, at det beskytter mod virussygdomme og forhindrer udvikling af sår – i medicinen kaldes det sår. Regelmæssigt at drikke lakridsrods-te kan for eksempel forebygge et mavesår eller understøtte helingen af ​​maveslimhinden.
• De, der kan lide at drikke lakridsrodste, vil lide mindre af halsbrand.
• Som altid, når man nyder lakridsrodste, betyder mængden dog noget: for meget er usundt. Indtagelse af store mængder kan føre til forskydninger i elektrolytbalancen og øge natriumniveauet i blodet. Derudover kan kaliumniveauet falde.
• Derudover kan der dannes vandophobning i vævene, såkaldt ødem, og blodtrykket kan stige ved for stort forbrug.

Sådan bruger du sundheds-teen

Du kender sikkert lakridsrod i en anden form – som lakrids. Om lakrids er sundt vil vi i øvrigt afklare i en anden artikel.

• Brugen af ​​lakridsrod te er faktisk et resultat af effekten.
• På den ene side kan du bruge det, især i den kolde årstid til at beskytte dig mod infektioner.
• Hvis du stadig er blevet forkølet, hjælper det lettere at hoste op.
• Hvis du har problemer med din mave eller tarme, der er forbundet med øget syreproduktion, kan du muligvis beskytte dig mod et mavesår med lakridsrods-te. Det giver i det mindste lindring af halsbrand.