Linolie som komplementær mad til babyer: Du bør være opmærksom på dette

Linolie som omega-3 leverandør – også til babyer

Hørfrøolie indeholder mange omega-3 fedtsyrer og hjælper din baby med at optage vitaminerne K og A. Fedtsyrerne er også rigtig gode for din babys hjerte og kredsløb, og de stimulerer også stofskiftet, hvorfor det er vigtigt at skifte til fast føde. barnets lettelse. Hvis du bruger linolie, skal du være opmærksom på følgende:

• Linolie må ikke opvarmes, så den er kun egnet til kold mad.
• Olien kan meget hurtigt harske, så du bør helt sikkert opbevare den et køligt sted, for eksempel i køleskabet.
• Du bør derfor bruge en påbegyndt flaske inden for seks uger.
• Brug ikke for store mængder, selv en lille dosis vil gøre det trick.
• Linolie har en helt unik smag, så hvis du bemærker, at din baby ikke kan lide maden, kan det være på grund af olien.
• For at beskytte din babys sundhed er det tilrådeligt at bruge en olie, der er af god kvalitet og økologisk.

Rapsolie som alternativ

Rapsolie anbefales af mange babymadsproducenter, fordi smagen af ​​olien ikke er så unik som linolie.

• Olien indeholder desuden omega-6 fedtsyrer og kan opvarmes uden problemer.
• Også her er det tilrådeligt at bruge et biologisk fremstillet produkt.