Indhold
show
Ingredienser
Chokoladekager
- 100 g Sukker
- 100 g Smør
- 100 g Chokolade 70% kakao
- 30 g Flour
- 3 Æg
- Salt
- 3 at klemme Chili pulver
Frugt ragout
- 2 Mango
- 1 Ananas
- 2 Banan
- 3 Frisk passionsfrugt
- 50 g Flormelis
- 150 ml Passionsfrugt nektar
- 1 tsk Fødevarestivelse
- 1 Vanillestang
- 10 Physalis
Instruktioner
Chokoladekager
- Smør fem keramiske forme med smør og drys med lidt sukker. Stil derefter i fryseren i cirka 1 time. Forvarm ovnen til 220°C (cirkulationsluft + over-/undervarme). Smelt chokolade og smør i en dobbelt kedel. Pisk æggene sammen med sukkeret til det er skummende og bland med chokoladen. Vend derefter mel, salt og chili i. Lad kagerne stå i ovnen i cirka 8-10 minutter, så kernen forbliver flydende.
Frugt ragout
- Skær mango, ananas og banan i små stykker. Halver passionsfrugten, skrab frugtkødet ud og kog op med lidt sukker, 150 ml passionsfrugtnektar og vaniljefrugtkødet. Bland stivelse med 2-3 spsk vand og rør i saftblandingen. Lad saucen køle af og bland frugtterningerne i.
Ernæring
Betjener: 100gKalorier: 355kcalKulhydrater: 49.3gProtein: 1.5gFed: 16.7g