in

Lænd med rosenkål og kroketter

5 fra 3 stemmer
Total tid 1 time
Kursus Middag
madlavning europæisk
portioner 4 mennesker
Kalorier 36 kcal

Ingredienser
 

  • 1 stykke Svinekød
  • 500 g Rosenkål frisk
  • 30 st Kartoffelkroketter
  • 4 pcs Friske løg
  • 2 tæerne Hvidløg frisk
  • 1 krav Pepper
  • 1 krav Salt
  • 1 lidt spredt Sød paprika
  • 1 Berørte Urter
  • 1 kopper Creme
  • 1 kopper Creme fraiche ost

Instruktioner
 

forberedelse

  • Parér lænden (skær sener/fedt af) og vask. Skær derefter i 3 cm tykke stykker. Smag det hele til med peber, salt og paprika. Lad det hvile nu. Nu kan du forvarme ovnen til 180 grader. Ca. 1 liter vand kan nu tilberedes (til rosenkål)

Rosenkål

  • Rengør de ca. 500g pose rosenkål (stilk og gamle blade) og lad det simre i 1 liter saltet vand. (ca. 10min) Vi forbereder også panden!

Fortsæt + kroketter!

  • Rosenkålen simrer. Ovnen er varm ... så læg kroketterne på pladen.

Finale - lænden

  • Kom smørret (150g) i gryden og tilsæt mindst 2-3 af Charlotten (i tern)! Glem ikke det hakkede fed hvidløg. Svits det hele sammen og lad det hvile ... Kom så smør i gryden igen! Og når temperaturen er god tilsættes kødet! Derudover er der de brunede toere. Steg det hele kort sammen! Afhængig af brunfarven, fjern kødet! I den resterende løgsteg tilsætter vi charlotte nr. 4 i skiver og fed hvidløg 2 (hakket), fløden og lidt creme fraiche! Krydr alt efter smag med de krydderier jeg er blevet glad for (jeg bruger 8 krydderurter fra Fr_sta) og lad det simre forsigtigt. Når der er lavet en dejlig cremet sauce, serveres den eller kødet tilsættes. Som du vil 🙂

voila

  • Klarede det! Alt er serveret.....det smager meget godt! Prøv det selv

Ernæring

Betjener: 100gKalorier: 36kcalKulhydrater: 3.3gProtein: 4.5gFed: 0.3g
Avatar billede

Skrevet af John Myers

Professionel kok med 25 års brancheerfaring på højeste niveau. Restaurant ejer. Drikkevaredirektør med erfaring med at skabe nationalt anerkendte cocktailprogrammer i verdensklasse. Madskribent med en markant Kokkedrevet stemme og synsvinkel.

Giv en kommentar

Din e-mail adresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret *

Bedøm denne opskrift




Ananas – Løg – Salat

Rissalat