Lav ingefærolie selv – det er sådan det virker

At lave ingefærolie selv resulterer i et lægemiddel med sunde ingredienser. Alt du behøver er to ingredienser og lidt tålmodighed. Vi fortæller dig, hvordan du nemt selv kan lave ingefærolie.

Lav din egen opskrift på ingefærolie

Ingefærolie har mange gavnlige egenskaber. Det fremmer blodcirkulationen og virker afslappende og varmende. Du kan bruge det som badetilsætningsstof eller massageolie, fx B. Bruges ved hovedpine eller rygsmerter.

• Ingredienser: 200 ml økologisk olivenolie, 90 g frisk økologisk ingefær
• Skræl ingefæren og riv den i en gryde.
• Tilsæt olivenolien og bland de to ingredienser grundigt.
• Lad ingefær- og olieblandingen simre ved svag varme i to timer.
• Hæld olien i en mørk flaske gennem et klæde.
• Olien skal modnes i flasken i yderligere to uger for at udfolde sin fulde effekt.
• Den hjemmelavede ingefærolie har en holdbarhed på seks måneder.
• Ingefærolie indeholder gingerol, som i sjældne tilfælde også kan irritere huden. Test derfor på et ikke iøjnefaldende hudområde, om du tåler ingefærolien.