in Opskrifter

Marinerede svinekamsteaks med blomkål og karryris

5 fra 7 stemmer
Total tid 30 minutter
Kursus Middag
madlavning europæisk
portioner 4 mennesker
Kalorier 319 kcal
Indhold show

Ingredienser
 

  • 4 Sadel af svinebøffer med paprikamarinade
  • 1 Blomkål frisk
  • 1 Forårsløg
  • 1 Onion
  • 1 taske Kogepose ris
  • Salt
  • Pepper
  • 4 spsk Karry
  • Olie

Instruktioner
 

  • Fordel blomkålen i buketter. Skær forårsløgene i ringe og løgene i tern. Lad olien blive varm i en varm pande og svits forårsløg og løg. Tilsæt i øvrigt risene til karryen i kogende vand og lad det koge. Når alt er færdigt var blomkålen stadig fast til biddet. Læg det hele på en tallerken og nyd
Fastgør opskrift Udskriv opskrift

Ernæring

Betjener: 100gKalorier: 319kcalKulhydrater: 49.1gProtein: 9.9gFed: 8.9g
Avatar billede

Skrevet af John Myers

Professionel kok med 25 års brancheerfaring på højeste niveau. Restaurant ejer. Drikkevaredirektør med erfaring med at skabe nationalt anerkendte cocktailprogrammer i verdensklasse. Madskribent med en markant Kokkedrevet stemme og synsvinkel.

Giv en kommentar

Din e-mail adresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret *

Bedøm denne opskrift




Sort og hvid dessert med ananas salsa

Finsk Chokolade Bundt kage