Indhold
show
Ingredienser
- 1 pakke Peberblanding
- 300 g Blandet hakket kød
- 1 hakket Onion
- 2 Æg fra fritgående høns
- Himalayasalt
- Bengal peber
- 50 g Knust cornflakes
- 1 kop Hjemmelavet grøntsagsbouillon
Instruktioner
- Vask peberfrugterne, skær op rundt om stilkene og fjern kernerne.
- Kom hakket kød i en skål, tilsæt det hakkede løg, bland de knuste cornflakes i og rør æggene i og salt og peber til det hele.
- Kom derefter hakket dej i peberfrugten og svits det hele i en gryde. Læg derefter i et ovnfast fad, tilsæt grøntsagsfonden, dæk til og steg i ovnen ved 180 grader i ca. 1 time. Enhver kan forfine saucen efter deres ønsker.
- Der var også en schwabisk kartoffelsalat, du kan finde opskriften her i min kogebog.
Ernæring
Betjener: 100gKalorier: 224kcalKulhydrater: 0.1gProtein: 19.4gFed: 16.4g