Emma Miller
At mødes til en kop te med venner eller bekendte er en god tradition, som er blevet en fast bestanddel i mange af os. I de fleste tilfælde er vi sikre på, at denne drik også er gavnlig for vores helbred, da te har helbredende egenskaber og en positiv effekt på kroppen.
Te er faktisk godt for os, men der er kategorier af mennesker, for hvem det enten er kontraindiceret eller kun tilladt i små mængder. Så lad os finde ud af, hvem der kan blive skadet af sort te.
Mennesker med mave-tarm- og leversygdomme
Te er uønsket for mennesker, der har problemer med mave-tarmkanalen. Denne drik øger udskillelsen af mavesaft, og har du haft mavesmerter, kan de forværres.
I mange tilfælde af mave-tarmproblemer er det en sort te, man skal passe på. Grøn te kan bedre tolereres. Men hvis problemerne med maven og andre mave-tarmorganer er alvorlige, kan grøn te også være skadelig.
Personer med mavesår og høj surhedsgrad bør være særligt forsigtige med te. Hvis du har sådanne problemer, bør du begrænse mængden af drikke du drikker.
Hypertensive patienter
Te indeholder koffein. Selvom det ikke indeholder så meget som kaffe, kan det at drikke te i store doser øge koncentrationen af koffein, der kommer ind i din krop. Som følge heraf vil dette føre til nervesystemspænding, påvirke det kardiovaskulære system og kan øge blodtrykket. Derfor bør personer med hypertension være mere forsigtige med at drikke te, især sort te.
Generelt betragtes op til 400 mg koffein om dagen som normen for voksne. En 250 ml kop sort te indeholder fra 15 til 70 mg koffein – denne mængde varierer afhængigt af typen af te, brygningens varighed osv. En kop grøn te indeholder 25 til 45 mg koffein.
For folk, der tager visse lægemidler
Te kan ligesom kaffe interagere med forskellige medikamenter, forstærke eller svække deres virkning og forårsage bivirkninger. Derfor bør du altid rådføre dig med din læge, der ordinerer visse lægemidler for at se, om de er kompatible med at drikke kaffe, sort og andre typer te.
Gravide og ammende kvinder
Også her er koffein skylden. Det kan ophidse nervesystemet, og give søvnløshed, hovedpine osv. Derfor anbefales det ikke at drikke sort og alle andre typer te under graviditeten.
Under alle omstændigheder er det bedre at konsultere din læge om, hvorvidt du skal stoppe med at drikke sort te eller blot begrænse dens mængde. Det er ham, der ved at kende den nøjagtige tilstand af dit helbred vil være i stand til at svare på, om du kan drikke sort te, og hvilke konsekvenser det vil have.
