in

Nudelwok med svinenakke og vagtelæg

5 fra 4 stemmer
Kursus Middag
madlavning europæisk
portioner 4 mennesker
Kalorier 417 kcal

Ingredienser
 

  • 150 g Mie nudler
  • 300 g Mager svinenakke
  • 6 spsk Sød sojasovs
  • 6 spsk Let sojasovs
  • 2 spsk Ris vin
  • 1 Fed hvidløg
  • 1 Løg ca. 100 g
  • 1 stykke Ingefær ca. 10 g
  • 20 Vagtelæg
  • 0,5 Kop jordnøddeolie
  • Persille eller koriander til pynt

Instruktioner
 

  • Kog Mie nudler i varmt vand i cirka 10 minutter og dræn. Rens og vask svinehalsen, dup tør med køkkenpapir, skær i strimler og mariner med sød sojasauce (6 spsk), let sojasauce (6 spsk) og risvin (2 spsk) i ca. 4-5 timer. Pil og hak løg, fed hvidløg og ingefær fint. Kog vagtelæggene i cirka 5 minutter, skyl og pil forsigtigt af. Rul vagtelæggene i sojasovs, mel og rasp og steg kort i den varme jordnøddeolie (½ kop) i wokken og tag dem ud igen. Hæld olien ud af wokken bortset fra 1 - 2 spsk, dræn det marinerede kød godt og steg i wokken i portioner. Tilsæt halvdelen af ​​marinaden og lad det hele simre/koge i ca. 6 - 8 minutter. Tilsæt/fold den resterende marinade, vagtelæg og pasta i. Varm det hele kort op og server pyntet med persille eller koriander.

Ernæring

Betjener: 100gKalorier: 417kcalKulhydrater: 40.9gProtein: 7.2gFed: 24.5g
Avatar billede

Skrevet af John Myers

Professionel kok med 25 års brancheerfaring på højeste niveau. Restaurant ejer. Drikkevaredirektør med erfaring med at skabe nationalt anerkendte cocktailprogrammer i verdensklasse. Madskribent med en markant Kokkedrevet stemme og synsvinkel.

Giv en kommentar

Din e-mail adresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret *

Bedøm denne opskrift




Kalkun ministeaks med broccoli

Fyldte bladdele