Indhold
show
Ingredienser
frikadeller
- 400 g Hakket oksekød
- 1 Egg
- 1 disk Ristet brød
- 1 Onion
- 2 Hvidløgsfed
- 1 tsk Salt
- 0,25 tsk Peber fra kværnen
- 0,5 tsk Cayennepeber
- 1 spsk italienske urter
Krydret tomatsauce
- 680 ml Groftsigtede tomater
- 1 spsk Tomatpuré
- 1 Chilipeber eller 1 tsk sambal oelek
- 1 Onion
- 1 Fed hvidløg
- Salt
- Peber fra kværnen
- 4 spsk Olivenolie
- 300 g Penne
- 30 g Friskrevet parmesan
- 2 Stængler Basilikum
Instruktioner
frikadeller
- Udblød toastskiven i vand. Pil løg og hak fint. Pil hvidløg og hak fint. Express toast. Kom farsen, presset toast, løg, hvidløg, tørrede italienske krydderurter, æg, 1 tsk salt, 1/4 tsk peber og 1/2 tsk cayennepeber i en skål og ælt godt. Form det hakkede kød til små kugler med fugtige hænder. Varm 2 spsk olivenolie i en stor pande og steg frikadellerne i 3-4 minutter, mens du vender.
Krydret tomatsauce
- Rens, vask og hak chilien fint. Pil løg og hak fint. Pil hvidløg og hak fint. Varm 2 spsk olivenolie op i en gryde, tilsæt løg, hvidløg og chili og sauter, mens du vender. Tilsæt tomatpuréen, rør rundt, sauter kort og afglasér med de groft purerede tomater. Bring i kog og smag til med salt og peber.
Yderligere trin
- Kom frikadellerne i tomatsaucen, bring det i kog igen og lad det simre i 4-5 minutter. Krydr derefter igen med salt og peber. Vask basilikum, ryst tør, pluk bladene fra stilken og skær i strimler. Riv parmesanen.
- I mellemtiden koges pennen i kogende saltet vand efter anvisningen på pakken, hældes i et dørslag, dryppes af og blandes med saucen. Drys med basilikum og parmesan og anret på tallerkener.
Ernæring
Betjener: 100gKalorier: 324kcalKulhydrater: 24.9gProtein: 14.4gFed: 18.5g