in

Svinefilet på svampecremesauce

5 fra 7 stemmer
Total tid 1 time
Kursus Middag
madlavning europæisk
portioner 4 mennesker
Kalorier 413 kcal

Ingredienser
 

Til svinemørbraden:

  • 2 Svinefilet, ca. 350 g hver
  • Salt peber
  • 200 g Bacon
  • 1 Onion
  • 50 ml Noilly-Prat
  • 150 ml Kødsuppe
  • 250 g Brune svampe
  • 1 tsk Fødevarestivelse
  • 125 ml Fløde til madlavning
  • 1 spsk Klaret smør

Til mandelbroccolien:

  • 600 g Broccoli
  • Saltvand
  • 75 g Smør
  • 2 spsk Brændte mandelflager

Instruktioner
 

  • Forvarm ovnen til 150°C (over-/undervarme).
  • Rens svampene og skær dem i skiver. Pil og hak løget fint. Del broccolien i buketter. Rist mandelflagerne i en beklædt pande, uden fedtstof, til de er gyldengule og sæt dem til side.
  • Vask svinefileterne og dup dem tørre, krydr med salt og peber og pak hver ind med 100 g bacon.
  • Varm smørsvinet op i en gryde. Svits svinefileten på begge sider, fjern den, sæt den i den forvarmede ovn på ovnen og steg i cirka 20 minutter.
  • Steg løget i stegefedtet, afglasér med Noilly Prat. Hæld kødfonden ved, tilsæt svampene og lad det simre med låget lukket i cirka 5 minutter. Bland majsstivelsen med lidt vand og brug det til at tykne saucen. Tag den af ​​komfuret, hæld fløden i og smag til med salt og peber. Hold saucen varm, men lad den ikke koge mere.
  • Bring det saltede vand i kog. Kog broccolien i cirka 5-7 minutter, indtil den er al dente. Dræn og dræn. Vend tilbage til gryden. Tilsæt smørret og varm kort grøntsagerne op.
  • Skær svinefileten i skiver og anret på tallerkener med sauce og broccoli drysset med flager af mandler. Hjemmelavet spaetzle og blandet grøn salat passer godt til dette.

Ernæring

Betjener: 100gKalorier: 413kcalKulhydrater: 3.1gProtein: 3.8gFed: 42.6g
Avatar billede

Skrevet af John Myers

Professionel kok med 25 års brancheerfaring på højeste niveau. Restaurant ejer. Drikkevaredirektør med erfaring med at skabe nationalt anerkendte cocktailprogrammer i verdensklasse. Madskribent med en markant Kokkedrevet stemme og synsvinkel.

Giv en kommentar

Din e-mail adresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret *

Bedøm denne opskrift




Hurtig tv-dip

Vintergrøntsagssalat med krydret kyllingebryst