Indhold
show
Ingredienser
Til kartoflen og rosenkålsmos
- 1 Kg Kartofler
- 1 KG Blomkål
- 2 spsk Smør
- 1 en kop Creme
- 1 shot Mælk
- Salt
- muskatnød
- Vegetabilsk bouillon
Til kødboller
- 500 g Hakket kød
- 1 Onion
- 1 Egg
- 2 Hvidløgsfed
- 1 tsk Sennep
- 1 tsk Tomatpuré
- 2 spsk Brødkrummer
- Salt
- Pepper
- Varmt paprikapulver
- Tørret oregano
- Tørret timian
- Klaret smør
- 100 g Fåremælksost
Bortset fra det
- 1 spsk Smør
- 50 g Skinketern
Instruktioner
- Skræl kartoflerne, skær dem i små stykker og kog dem i grøntsagsfonden, indtil de er kogte.
- Rens rosenkålene og kog dem i grøntsagsfond
- Pil løg og hvidløgsfed, skær dem i små stykker og læg dem i en skål sammen med hakket kød, tilsæt æg, rasp, sennep, tomatpuré, salt, peber, paprika, timian og oregano, ælt det hele godt, form frikadellerne og kom dem i hver frikadelle Pres stykker af fåreost, steg frikadellerne i klaret smør på hver side, til de er pæne og brune.
- Dræn kartoflerne og rosenkålen, læg nogle "rosekål" til side, kom kartoflerne med rosenkålen, smør, mælk, fløde, salt og muskatnød i en gryde og brug en kartoffelmoser til at lave en puré.
- Svits den afsatte rosenkål på en pande med lidt smør og skinke i tern.
- Anret frikadellerne med kartoffel- og rosenkålpuré og rosenkålen i skinketern på et fad og server.
Ernæring
Betjener: 100gKalorier: 170kcalKulhydrater: 11.1gProtein: 8.1gFed: 10.3g