in Opskrifter

Radisekvark med jakkekartofler

5 fra 6 stemmer
Kursus Middag
madlavning europæisk
portioner 2 mennesker
Kalorier 69 kcal
Indhold show

Ingredienser
 

  • 500 g Fedtfattig kvark
  • 4 spsk Naturlig yoghurt
  • 4 spsk Mælk
  • 4 spsk Naturligt kulsyreholdigt mineralvand
  • 8 Radise
  • 1 Rød spids peberfrugt
  • 1 Forårsløg
  • 2 Hvidløgsfed
  • Salt
  • Pepper
  • Sød paprika
  • Tørrede urter

Instruktioner
 

  • Bland kvarken med yoghurt, mælk og mineralvand, til det er glat.
  • Rens og vask grøntsagerne, skær radiser og peberfrugt i små tern og forårsløg i små ringe.
  • Tilsæt nu det hele til kvarken, krydderier og krydderurter og rør det hele godt i
  • Skræl de kogte jakkekartofler og server med kvarken.
  • God appetit; 🙂
Fastgør opskrift Udskriv opskrift

Ernæring

Betjener: 100gKalorier: 69kcalKulhydrater: 3.4gProtein: 11.8gFed: 0.5g
Avatar billede

Skrevet af John Myers

Professionel kok med 25 års brancheerfaring på højeste niveau. Restaurant ejer. Drikkevaredirektør med erfaring med at skabe nationalt anerkendte cocktailprogrammer i verdensklasse. Madskribent med en markant Kokkedrevet stemme og synsvinkel.

Giv en kommentar

Din e-mail adresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret *

Bedøm denne opskrift




Varme sandwich

Vegetar: Spaghetti med ricotta og kanelsauce